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早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢地做10节“1分钟保健操”,这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益处.
晨起“1分钟保健操”
【摘 要】
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早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢地做10节“1分钟保健操”,这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益处.
【出 处】
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祝您健康
【发表日期】
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2009年8期
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