奥运实现历史性突破

　　2008年8月20日下午两点，北京奥运会青岛奥帆赛现场，晴朗微风。中国帆板队队员殷剑在此出战女子帆板RS：X决赛，这样的天气对她来说较为有利。帆板比赛算的是总分，殷剑在前10轮系列赛中暂列第一，按照奖牌轮中积分翻番的规则，她只要在这轮决赛中取得第3名，就能收获金牌。
　　然而，这块金牌赢得很艰难。这轮比赛，第一次出发就有选手抢航。重新出发，殷剑高速前行，绕过第一航标时，她落后0.22秒，暂列第4。起航不利似乎影响着随后的发挥，绕过第二轮航标时，她落到第5。比赛僵局一直未打破，眼看逐渐接近终点，殷剑开始冲锋，加快划帆频率，排名又上升至第4，却始终进不了前三。意想不到的一幕出现了，在绕过障碍标时，西班牙选手犯规，殷剑抓住机会上升至第3名，最后以总分39获胜，比第二名仅多了1分。这也是中国奥运史上首枚帆板金牌。
　　殷剑的网名是梦里扬帆，这块金牌让她彻底从梦想走进了现实。夺冠后，她站在帆板上兴奋地挥舞着国旗。一个海浪过来，帆板晃动了，殷剑没能站稳，国旗也掉入海中。她一跃入海，奋力向国旗游去，很快国旗回到了她手中......看到这感人的场面，现场掌声雷动。
　　11轮比赛，11次奋战，殷剑回忆说：“以前比赛时没有观众，奥运现场则是人声鼎沸，到处飘扬着五星红旗。我一进去，内心就非常紧张。”她是来自内陆湖泊的运动员，一度对青岛的海浪、水流动态难以掌握，而且晕船，对场地有畏惧感。对此，她只有克服。器械的更换对殷剑也是一种考验。虽然2004年她就在雅典奥运会的米氏帆板中获得第二，但器械更换后，一切从零开始。RS：X的帆面大，难度更大，对能力要求也更高。幸亏奥运会前她已做好了充足预案， 所有的困难都在比赛中遭遇了，也都化解了。其中有一轮比赛是水流急风较小，顺风时是顶流，很多国外选手几乎停在原地纹丝不动，而她却按照自己的节奏在移动。老外很惊奇，频频回头，怀疑她帆板上安了动力装置，她则很得意很自豪。
　　殷剑的帆板生涯并非一帆风顺。2005年全运会时，她发挥不理想，受打击很大，一度想退役。2006年，她一直在考虑是否要参加北京奥运会。2007年她决定再努力一把，因为中国帆板还没实现奥运金牌零突破，女子帆板很有希望。她觉得应该扛起这一重任。
　　殷剑小时就表现出极好的运动天赋，很快掌握了帆板技巧，常受教练表扬。她开始骄傲，不服教练，成绩下滑，最后被开除。那段时间，殷剑在家天天写检讨书，甚至一边默默地观摩小伙伴训练，一边掉泪。由于特别喜欢帆板，她端正态度和教练沟通，最终归队，脚踏实地训练。随着水平提升，殷剑参加各类比赛的机会也多了，一次次成功和失败，磨炼了她的意志，也使她逐渐成熟。

做好一个掌舵人

　　殷剑从小在全国各地训练，长大后又征战世界各地。2009年殷剑退役，2010年回到家乡四川工作。10多年来，她在转型中摸索，在摸索中学习。起初，她在四川省体育局办公室就职。殷剑说：“运动员时都是他人为我们冠军服务，在办公室我要为他人服务，这需要调整心态。”收发文件、整理表格、端茶送水......办公室的工作细致琐碎，尽管殷剑有充足准备，但还是觉得不适应。时间一久，她慢慢转变了。半年下来，殷剑发现自己长进不少，了解了体育系统的运行模式和工作性质，这是她在运动员时不曾接触过的。在省体育局期间，殷剑还在青体处就职。那是业务指导部门，要对接四川各个地市州的青少年体育训练，有些繁忙。省运会上，她协助主办单位做好工作，从赛事安全到比赛流程都一一监督。
　　2011年12月，殷剑任四川省水上运动学校副校长，2019年被提拔为校长。她坦言：“刚上任校长时，感觉责任和压力都特别大，得为全校的发展出谋划策，要像水手一样把握方向。”相比在体育局，这里的工作更接地气。殷建剑要抓队伍训练成绩，还要负责学校的建设、人事、后勤等方面事务以及党建。
　　殷剑觉得每名员工的情况都不一样，众口难调，如何平衡各方关系，她学着从对方的角度想问题，加强沟通。
　　在业务上，殷剑动足了脑筋。目前，学校里皮划艇、赛艇等项目后备人才不足，影响整体实力，尤其是优势项目皮划艇，更面临着尴尬境地，这是当前的最大难点。此前四川省没有二队，殷剑加强梯队建设，为四川水军储存后备人才。在她带领下，现在学校已和3个地市州共建，成立了省二队，加紧训练。
　　教练员老化是普遍现象，如何培养更多年轻教练，殷剑一直在思考探索。她本来打算引进国外教练员，但苦于疫情搁置，只能为年轻教练搭建各类学习平台。只要有培训机会，她都鼓励他们外出学习，还把一些教练送往国家队锻炼提升，让他们更新理念，顺应潮流。
　　殷剑说：“打造一支复合型的教练团队也是我思考的内容之一。”以前的教练几乎都由退役运动员组成，现在随着要求提高，不仅需要精通训练，还需要懂得科研、医疗的人才，这块短板和国外的差距较大。由于没有针对皮划艇、赛艇的专业体能教练，健身房的教练只懂塑形，不懂项目的特点，殷剑计划以购买团队的形式来打造教练员队伍。
　　早晨7点到校，晚上7点下班，殷剑天天忙碌着。明年的第31届世界大学生运动会将在成都举行，水上运动学校是赛艇赛场，从去年开始提升改造，总建筑面积达8843平方米。任务艰巨，再加上突如其来的新冠疫情和备战奥运会、全运会的繁重任务，殷剑更是上难上加难。因工作变化，在最紧张的半年多里，殷剑每天忙得连轴转。此前，她从未涉及项目改造，不得不一趟趟跑来跑去，办理各项事务，虽千头万绪，但也是一种新的锻炼。

生活忙碌且丰富

　　退役后的12年，殷剑有了两个孩子，女儿10岁，儿子4岁。她的爱人在攀枝花工作，和她同在体育系统，因工作忙碌，只有空余时间才回家。夫妻俩除了交流日常生活，体育业务也是必不可少的话题。殷剑逢年过节比赛出差是常事，儿女如今由奶奶和亲戚一起照看。
　　女儿已上四年级，学习压力变大。殷剑对她的学习很上心，只要有空就辅导功课。遇到解不开的难题，母女俩一起百度搜索讨论。女儿周末在培训班补课，以前殷剑全程陪同，现在女儿很自觉。这对儿女都有运动天赋，女儿体验过艺术体操、花样游泳，还代表学校健美操队参加过比赛。儿子才4岁，身高1米16，殷剑想让他往网球方向发展。目前两个孩子的运动频率都不高，只在周末或寒暑假才运动。他们也去过水上运动学校，但女儿只体验过划船。在四川这个内陆省，没有机会体验帆板。
　　殷剑的兴趣爱好广泛，喜欢打网球、游泳，只要有空，她就会挥拍一两个小时。虽然网球专业队多次邀请她参加，但她业务繁忙，没有机会接受正规训练。她说自己是在打野球，空余时间跟着视频学习，偶尔请教一下高手。殷剑还喜欢唱歌，当运动员时就唱得不错。她喜欢通俗歌曲，以前喜欢林忆莲的，现在嗓子不比以前，就很少歌唱了。她仅看过一次演唱会，是李玟的，觉得现场气氛确实震撼。
　　帆板已成为殷剑的过去。前几年她在三亚下过一次水，已然没有当年的感觉，手很生，就上岸了。2008年以后，越来越多的民众开始尝试这项运动，国内市场也不錯。殷剑说：“帆板运动有一定的危险，必须有规范的流程，要穿救生衣，基本动作必须达到专业水平。”