【摘 要】
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为探索芳香植物自然挥发的香气对人体的助眠功效,选择其精油具有助眠功效的四种芳香植物:西洋甘菊、薰衣草薄荷、香叶天竺葵、迷迭香,将它们按照种植株数比为4∶3∶2∶1的比
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为探索芳香植物自然挥发的香气对人体的助眠功效,选择其精油具有助眠功效的四种芳香植物:西洋甘菊、薰衣草薄荷、香叶天竺葵、迷迭香,将它们按照种植株数比为4∶3∶2∶1的比例配置成300m2的闻香园。在植物特定的生长阶段内安排一定数量且存在不同程度睡眠质量问题的闻香受试者进行闻香试验,以每周4次的频率连续闻香8周后,进行了PSQI问卷调查。结果显示,闻香区中的四种芳香植物的自然香气具有显著的助眠效果。
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