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＜正＞流言：颈椎病不要紧，不舒服了，找人按摩一下，平时自己做做操，就没事了。真相：颈椎病病情复杂，处理不当的话，后果可能很严重。而非正规的正骨按摩可能是致命的，因为部分患者的脊髓已经受到轻微压迫，若按摩不当，脊柱会受到短暂而剧烈的冲击，瞬间给脊髓很大压力，这可能使神经功能瞬间恶化，甚至可能会导致永久性的高位截瘫。虽说颈椎健身操的动作一般比较温和，适合轻度颈椎病患者日常保健，但这无法代替治疗，且需要医生来判断。因此，如果感觉颈椎不适，还是要及时就医。