【摘 要】
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近年来,我国冬泳运动蓬勃发展,各地加入到冬泳行列的人越来越多。他们中既有两鬓染霜的老人,又有稚气未退的少年。冬泳,是一项在天寒地冻水如冰的低温条件下进行高耗热能的体
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近年来,我国冬泳运动蓬勃发展,各地加入到冬泳行列的人越来越多。他们中既有两鬓染霜的老人,又有稚气未退的少年。冬泳,是一项在天寒地冻水如冰的低温条件下进行高耗热能的体育运动。参加冬泳锻炼,不仅能锻炼身体,促进健康,提高御寒和抗疾病的能力,而且能培养人的勇敢顽强作风,磨炼意志和乐观主义。因此,冬泳有其独特的魅力。一、冬泳对人体健康的好处水是良好的导热物质,它的导热性比空气大32倍。在游冬泳时,人体在较冷的水中运动,体内因
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