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课标提出：要高度重视学生之间的个体差异，教学中有针对性的采取相应的教学方法，做到区别对待、因材施教，促进每一位学生更好的发展。通过运用主体异步教学方法进行学生分类、目标主体异步、教学主体异步、评价主体异步等策略进行主体异步教学实践，结果表明：主体主体异步教学能根据学生个体差异，满足不同需求，激发学生体育运动兴趣，提高学生身体素质，促进学生身心健康发展，是解决当前中学体育教学中此类问题的良方。