【摘 要】
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上班族活动的机会少,常常一坐就是一两个小时,这时你不妨伸个懒腰,这虽是一个普通的动作,却会给你的健康带来意想不到的效果。当身体长时间处于一种姿势时,肌肉组织内的静脉
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上班族活动的机会少,常常一坐就是一两个小时,这时你不妨伸个懒腰,这虽是一个普通的动作,却会给你的健康带来意想不到的效果。当身体长时间处于一种姿势时,肌肉组织内的静脉血管就会淤积很多血液,这时伸个懒腰,便会引
There are few opportunities for working-class activities, often sitting for an hour or two, when you may wish to stretch out, although this is an ordinary move, it will bring unexpected results to your health. When the body is in a posture for a long time, the blood vessels inside the muscle tissue will accumulate a lot of blood, then stretched, will lead
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