【摘 要】
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为了招揽顾客，许多超市设立了免费试吃柜台，但其存在着不少卫生隐患。卫生监督部门就此提醒消费者，免费试吃食品还是少吃为好。 由于是免费试吃、免费试饮，消费者品尝食品时很少查看试吃食品的食用说明或生产日期。业内人士透露，部分生产商在做促销时，为了节约成本，可能会向消费者提供快到保质期的食品。 摘自《老年日报》
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为了招揽顾客，许多超市设立了免费试吃柜台，但其存在着不少卫生隐患。卫生监督部门就此提醒消费者，免费试吃食品还是少吃为好。
由于是免费试吃、免费试饮，消费者品尝食品时很少查看试吃食品的食用说明或生产日期。业内人士透露，部分生产商在做促销时，为了节约成本，可能会向消费者提供快到保质期的食品。
摘自《老年日报》
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与四脚着地的其他脊椎动物相比，人的脊柱承受了更多的压力，不过，站起来的好处。远远超出我们可能需要忍受的一点点疼痛。 当一个人抱怨腰酸脖子痛的时候，他脚边的猫一定在暗自发笑，猫从来没有体会过人的这种烦恼，它的脊椎从来没有给它带来麻烦。对于其他的脊椎动物来说，四足行走的姿势使得身体重量更为均匀地在整个脊柱分布，减少了局部脊椎的压力。从这个意义上讲，它们的行动姿势，更有利于脊柱的健康。 但是，谁会因
“四物汤”是中医补血、养血的经典方药，采用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。孙中山先生自创的养生“四物汤”并不是由上述四味药组成的，而是集四种素食之精华，即黄花菜、木耳、豆腐、豆芽。 孙中山先生既是一位伟大的革命家，又是一位著名的医学家。孙中山先生曾先后在广州、香港学医，1892年以第一名的优异成绩毕业于香港西医书院，然后到澳门行医，受聘于镜湖医院任外科医师，由于医术高明，甚得群众赞赏。 他不
石天基，清代著名养生家，著有《长生秘诀》。该书从养心、房事、饮食、起居、天地乐事等方面提出了自己的看法，介绍了自己的经验。 养心六长存 石天基认为：“善养生者，当以德行为主，而以调养为佐。二者并行不悖，体自健而寿命自可延长。”所以他首先对“养心”提出了六个长存：长存安静心，主要是指少嗜欲。他说：“深山穷谷中人多长寿者，嗜欲少而心常安静所致也。”长存正觉心，是说要以正胜邪。用现在的话说就是要有觉悟
“煲”法 把经过处理的材料放进盛有较多水的陶制瓦罐内，武火烧沸后，改为文火用较长时间(约2小时)加热，调味而成的烹制方法。其特点是汤浓料熟，鲜美可口，且一年四季均适用。 “炖”法 把经过处理的大块或整块的原料置炖盅内，加入适量的冷开水加盖隔水蒸，用中火或文火加热约3小时，蒸至原料熟。此法多用于名贵的滋补品和药材，多在冬天使用。 “滚”法 把经细致刀工处理或调味后的材料置滚沸的淡汤或水中，武火加
美国华盛顿大学医学院完成的一项大规模研究证实，步行对肠道有很好的保健作用，甚至可以预防结肠癌。凯思琳·Y·沃林博士及其研究小组发现，每周步行1小时最好，尤其是女性。 刊登于《国际癌症杂志》的研究报告指出，虽然强度更大的运动效果更好，但是参加低强度身体活动就足以降低结肠癌风险。 沃林博士表示，步行对肠道的最大益处在于降低结肠癌危险，该小组对40～65岁的79295名妇女进行了为期16年的跟踪调查
对刚患上糖尿病的患者，除了做血糖、糖化血红蛋白等常规检查外，还有以下三种检查不要忽视。 胰岛功能检查 了解患者胰岛细胞的分泌功能，以及是否存在胰岛素抵抗、高胰岛素血症。如果有胰岛素抵抗、高胰岛素血症，患者应首先选用胰岛素增敏剂，提高胰岛素的敏感性，才会取得好的疗效；如果胰岛分泌功能严重衰退，胰岛素促泌剂，如磺脲类药物，效果往往不佳，应采用胰岛素治疗。 肾功能检查 药物经肾代谢，如肾功能异常，磺
叶酸是一种重要的营养物质，属于B族维生素，对健康细胞的形成和功能起到非常关键的作用。前不久，英国《柳叶刀》报道，补充叶酸可以改善老年人的认知能力，使其认知水平年轻好几年。荷兰的科学家发现，补充叶酸可以预防心脏病患者发生中风。可以改善阿尔茨海默病患者认知能力。坚持使用叶酸3年后，服用者在记忆力和对信息处理的速度方面都有较明显的改善。 有关专家建议，65岁以上老年人每天的叶酸摄入量最好维持在400微
骨质疏松症并不都是因为缺钙或缺维生素D，长期服用某些药物也会使人体矿物质代谢异常，造成骨质疏松症，医学上称为药源性骨质疏松症。如果以下药物您经常服用，那您最好定期到医院检查一下骨密度，以防骨质疏松症。 抗癫痫药 苯妥英钠、苯巴比妥等药物，可影响胃肠道对钙的吸收，引起低钙血症，进而引发骨质疏松和自发性骨折。 抗凝血药 肝素等抗凝血药，可促使骨骼中胶原溶解，抑制体内特种蛋白酶，导致骨质疏松。 甲
郝劲松是个小人物。小到什么程度呢?小到他只能用“公民”一词来称呼自己。他还打了一比方来形容自己,说自己是一根稻草。 郝劲松义务替上海司机打“钓鱼执法案”的官司,在外人看来,他完全是“狗拿耗子”,因为他不在上海,自己也没车,“钓鱼”根本钓不到他头上。他学的是法律,经常帮人打官司,却没有律师资格证。他能做的,是以“公民代理”的身份出现在法庭上,为了周围的公正和正义发出声音。 郝劲松本来在一家银行工
和臭虫“say goodbye” 臭虫是一种昆虫，它们约有75种，属于异翅目臭虫科，它们分布于全世界，是分布最广的人类寄生虫。千百年来，臭虫就一直和人类同居着。 臭虫看到缝隙就钻，木板缝、墙缝、席子缝……无缝不钻。但它们怕太阳晒，所以人们就用暴晒、开水烫的方式，想将它们消灭，以绝后患。因此，上世纪80年代，每到夏天，人们都会把床上用品，以及木箱里的衣服拿出来在太阳底下暴晒，床板则用开水浇。