【摘 要】
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不少人晚上有关了灯躺在床上刷手机的习惯。专家提醒，黑暗环境中刷手机，屏幕亮而周围环境暗，光线对比度强，对眼睛刺激大，时间长了会损害视力。 夜间关灯后长时间刷手机，不仅可诱发青光眼，还可能损伤黄斑。晚上刷手机的人，最好调整手机屏幕对比度，使亮度和色泽尽量柔和;最好开一盏低亮度的照明灯，缩小屏幕和背景环境亮度的差距，可对眼睛起一定的保护作用。 摘自“新華网”
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不少人晚上有关了灯躺在床上刷手机的习惯。专家提醒，黑暗环境中刷手机，屏幕亮而周围环境暗，光线对比度强，对眼睛刺激大，时间长了会损害视力。
夜间关灯后长时间刷手机，不仅可诱发青光眼，还可能损伤黄斑。晚上刷手机的人，最好调整手机屏幕对比度，使亮度和色泽尽量柔和;最好开一盏低亮度的照明灯，缩小屏幕和背景环境亮度的差距，可对眼睛起一定的保护作用。
摘自“新華网”
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济南的秋天是诗境的。设若你的幻想中有个中古的老城，有睡着了的大城楼，有狭窄的古石路，有宽厚的石城墙，环城流着一道清溪，倒映着山影，岸上蹲着红袍绿裤的小妞儿。你的幻想中要是这么个境界，那便是个济南。设若你幻想不出——许多人是不会幻想的——请到济南来看看吧。 请你在秋天来。那城，那河，那古路，那山影，是终年给你预备着的。可是，加上济南的秋色，济南由古朴的画境转入静美的诗境中了。这个诗意秋光秋色是济南
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