【摘 要】
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在游泳训练中,常常会出现疲劳的问题,如何快速有效地使运动员的身体得到恢复,根据多年来的训练经历,结合游泳训练疲劳的特点,针对不同的训练过程或部位的疲劳原因进行分析,并
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在游泳训练中,常常会出现疲劳的问题,如何快速有效地使运动员的身体得到恢复,根据多年来的训练经历,结合游泳训练疲劳的特点,针对不同的训练过程或部位的疲劳原因进行分析,并根据不同的原因采取行之有效的恢复措施。疲劳是一个综合的过程,作为教练员,一定要充分认识到它的重要性,这样才能够对游泳训练的恢复起到一个良好的作用,在上述基础上提出的相关见解,旨在与各位同仁进行业务交流,以期为游泳事业的发展提供一点小小的帮助。
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