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<正> 美国高级饮食专家们宣称,以下这些是减轻体重的最佳方法,肥胖者可挑选实施,以获得减肥的成功。美国人每日平均补充3671大卡热量。为减肥.要把平均2000大卡摄入量作为起点。如果你从日摄入量中减少800大卡.会在大约6周后减重10磅;减少500大卡日摄入量.你会在两个半月中减重
减肥10磅的10种最佳方法
【摘 要】
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<正> 美国高级饮食专家们宣称,以下这些是减轻体重的最佳方法,肥胖者可挑选实施,以获得减肥的成功。美国人每日平均补充3671大卡热量。为减肥.要把平均2000大卡摄入量作为起
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2003年4期
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