初中毕业升学体育考试工作是一项全面贯彻党的教育方针，落实《学校体育工作条例》，由应试教育向素质教育转轨，促进学校体育开展的有效措施。同时还有效地促进学校、社会和家长对学生体质健康的关心和重视，激发学生参加体育锻炼的积极性。要想让学生在体育加试中取得好成绩，考前的指导训练十分重要，归根结底，功夫还是在平时。
　　一、提高认识，转变观念
　　实行初中毕业生升学体育考试，是推进素质教育的系统工程，是贯彻落实《学校体育工作条例》的重大举措，是提高体育教学质量的有效手段。因此，学校要采取各种形式进行广泛宣传，加强社会、家长和学生对体育考试工作的正确认识，从而克服学生忽视平时参加体育锻炼的弊病。体育教师要培养、激发学生参加体育锻炼的兴趣，教育学生养成自觉锻炼身体的习惯。在体育运动中充分享受运动的乐趣，养成坚持体育锻炼的良好习惯，确保初中升学体育考试工作的持续发展。这就要求我们在平常就要注意培养学生确立健康体育观的意识和终身体育的意识。
　　在传统的体育教学中，教师往往选择一些竞技性较强的运动项目来进行教学，到最后的成绩评价也是以参加这些项目的达标标准来评定学生的成绩。往往就造成那些天生身体素质就比较好和一些运动尖子的成绩很好甚至超过最高标准。在新课程标准实施的情况之下，体育教师一定要转变观念，从以往那种单纯追求运动成绩的框框里跳出来，树立健康体育观的意识，通过一些有效的手段来带领和引导同学们参加体育锻炼，使同学们身体素质和体质两方面都得到相应的提高，让他们的人人身体都“棒”起来，少生病或不生病。这也是我们上体育课的重要目标之一。
　　二、培养学生竞争意识和吃苦耐劳的精神
　　体育教师要加大训练强度，科学训练，合理利用场地器材，培养学生的竞争能力和创新精神。在体育教学中要以素质教育为指导，充分地体现学生的主体地位，极大地激发学生对体育学习的自觉积极性。在教学方法上，把教师的主导作用和学生的主体作用有机地结合起来，转变教学思想，提高课堂效益；在教学氛围上，使学生生动活泼地自主锻炼，发展身心。长期以来，学校体育的目的是增强学生体质，使身体变得更健康，而每周有限的两节体育课，往往是不能满足增强体质、增进健康的目的的。健康是一个长期持之以恒的过程，也就是说是一个循序渐进的过程，想通过短时间取得好的效果是不太可能的，因为人体机能变化是有一定规律的。现在的学生学习任务繁重，既是一场智力的角逐，又是一场体力的较量，没有一个健康的身体，将很难坚持到最后，更遑论取得胜利。
　　学生要取得体育考试的好成绩，就要加大训练的强度。合理运用体育考试机制开展创造性工作，把握好这个契机。只有苦练，百折不挠，战胜自我，克服自身隋性，才能成为体育合格人才。适当给学生一点“苦”，给学生施加一点压力，鼓励他们战胜自我。要帮他们树立信心，循序渐进。只有这样，学生的吃苦耐劳、艰苦奋斗、克服困难的意志、毅力才能逐渐磨练出来，体育成绩上去了，学生的拼劲也就养成了。为此，在体育教学中应把着眼于怎样通过一些教学方法来激发与调动学生体育锻炼的兴趣和热情，逐步地培养他们爱好和自觉参加体育锻炼的习惯，使他们在运动中体验到其中的乐趣，品尝到成功的滋味，找到真正的自我。慢慢地体育运动会成为他们生活中不可缺少的一部分，伴随他们的一生。
　　三、培养学生的自我教育能力和创新意识
　　体育锻炼，体育考试，与其他活动一样，可以自我表现、自我教育。体育教学有它独特的规律，学生边学、边练、边思考，流了汗，也受到了一次品德教育；参加竞赛就要遵守规则，服从裁判，团结协作，才能取得好成绩，这些都可以培养学生自我教育的能力。
　　教师要通过体育理论知识的讲授、辅导，教给学生运动生理、心理、运动医学、保健等有关知识，同时还要教会学生必要的按摩，运动创伤处理，自身放松规律。适时调整运动量和强度，学会调整、控制运动量、运动强度，对自己的运动锻炼进行自我监督、自我控制。在体育教学中，要尽量让学生一展风采，还要鼓励学生在掌握新、难动作上超越教师，使学生的运动天赋得到充分发挥，培养他们的创新意识。
　　要培养学生创新思维，就必须激起学生学习的主动性，讲究方法的灵活性。如果教学总是从确定的前提出发，得出确定的结论，造成学生思维的直线性，就不利于培养学生思维的独立性和创造性，妨碍学生的思维品质的优化。教师应该尽量少讲，使教学内容保持一定的思维价值，推动学生思维能力的发展，掌握创新的方法，一项活动创新可能引出另一项活动的创新。教师教会学生各种基本技能，学生能根据自己掌握的程度选择组合。如：花样跳绳、套圈追拍、上摸下跳、赶小猪等，使活动在教材的内容上不断更新，得到创新，从而激发学生的学习兴趣。同时，教师也要做有心人，发现肯定、积极引导，把他们的随意创新转变为有意创新。
　　四、重视体育教学中的师生互动
　　教师的讲解示范是学生学习新知识、新技能的有效手段。但受教学时间的限制，学生课下不能及时复习，对所学知识只能是一知半解，时间长了往往形成错误的定式。“授之以鱼，不如授之以渔”，如果教会学生用理性的方法去学习，那么，在学习新知识新技能的过程中，学生就会举一反三。这样，既遵循学生的认知规律，充分体现学生的主体性，又体现教师主导性的教学思路，提高练习效果。从感性认识到理性认识的互动教学由“做→想→评”三步循环进行，体现师生互相促进、互相制约、可持续发展的教学思想。
　　此外，为预判体育考试中可能出现的种种情况，平时还应重视学生学习的信息反馈。对学生来说，反馈信息可使学生强化正确，改正错误，找出差距，对教学来说，反馈信息可使教师掌握情况，找出不足，改进教法。因此，在课堂教学中要高度重视学生的各种信息反馈，逐步形成教与学的双边沟通，不断地进行检查、评定、修改、调整，建立全新的教学体系，使教学更科学、合理化。