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生命到底在于运动还是静养，二者不可偏废。运动可以焕发活力，宁静可以净化身心，养生之道在于动静相宜。阐明动静之道对现代人获得健康有重要指导意义，通过适度的运动和心神的静养，方能真正提高生命质量。
动静之道话养生
【摘 要】
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生命到底在于运动还是静养，二者不可偏废。运动可以焕发活力，宁静可以净化身心，养生之道在于动静相宜。阐明动静之道对现代人获得健康有重要指导意义，通过适度的运动和心神的静养
【机 构】
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重庆电力医院中医科,重庆医科大学中医药学院临床教研室,重庆医科大学中医药学院
【出 处】
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教育教学论坛
【发表日期】
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2013年47期
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