【摘 要】
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<正>第一趟(一)起势(二)并步抱刀动作过程:并步站立,两脚外展45度,头正身直,两臂下垂,右手掌心朝里,左手持刀柄,目视前方。动作要点:预备式头要端正,下颚内收,图1-1图1-2肩要
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<正>第一趟(一)起势(二)并步抱刀动作过程:并步站立,两脚外展45度,头正身直,两臂下垂,右手掌心朝里,左手持刀柄,目视前方。动作要点:预备式头要端正,下颚内收,图1-1图1-2肩要下沉,精神贯注。动作过程:身体重心上抬,右脚向前进一步,左脚向前跟步,两脚并齐,左手抱刀由外向内划圆直臂收至体侧,刀身与地面夹角成90度,刀尖
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