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班主任是学生智力的开发和个性的塑造者，是中学生生活、学习、发展的核心引导者和管理者。班主任有效地管理情绪对自身健康与事业发展、工作成效提升和学生综合素质提高等各方面有着显著的作用。既需要他们个人在日常生活、学习、工作中下功夫，增强“内力”，还需要教育主管部门和校联合创造更好地外部环境，提供“外力”，各方力量形成合力。