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摘要：《教师的五重境界》一書将教师的职业发展划分为五个不同的阶段，即：教知识、教方法、教状态、教人生和教自己。作者通过教学实践案例重点阐述了教师怎样在教育教学过程中教状态和教自己。
关键词：境界；教状态；教自己
最近，作者读了万玮老师的《教师的五重境界》一书。万玮老师通过回顾自己这些年来的从教经历，根据自己对教师职业的理解，将教师的职业发展划分为了五个不同的阶段，即：教知识、教方法、教状态、教人生和教自己，这也就是教师的五重境界
[1]。万玮老师强调这五重境界并无绝对高下之分，只是代表了教师工作的五个不同方面。实际上这五重境界很难清晰地划分，的确有时候我以为自己在教知识，其实在不知不觉中在教自己。读完这本书后，作者对其中两个阶段印象深刻，第一个是教状态，第二个是教自己。
就像万玮老师说的那样，我准备了一节课，设计的很精彩，为学生铺设的路径也很巧妙，可有些学生根本就没听，对他来说效果等于零。我在课堂上发现学生听课状态不理想时会暂时停下来，用眼睛盯着说话的学生等他们安静下来时才继续讲课。万老师这时的处理方法是停下来给学生们讲一个小故事以集中他们的注意力。课后也更加频繁地与学生谈心，沟通，对学生取得的点滴进步及时进行鼓励。通过读书和教学实践我发现学生的学习兴趣、学习效果、学习成绩与其学习状态成正比。在教育教学过程中我就时刻要求自己要关注学生的学习状态。正如马斯洛写到：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”教师就要引导学生迈向好的学习状态，就要想法调整学生的心理状态，让有些学生意识到自己已经进入了高三复习阶段。从日常行为习惯入手，天天提醒迟到的学生、课间打闹的学生、上课铃声打后接水的学生、上课后不能立刻安静的学生、上课时注意力不集中说话的学生和课后不能完成作业的学生等等。由于某些学生贪玩、自制力不强、有很多不良习惯等，所以“学困生”的“困”主要在于他的行为习惯和学习状态困。我通过一段时间的努力，有些学生的学习状态有所好转，但是如果老师放松了对学生的关注，学困生的学习状态会有所反弹。要改变学生的状态需要各科老师的共同努力和教育，需要对学生紧盯不放，这样的过程虽然累但并快乐着。
当学生在课堂中的学习状态不稳定时，我们教师应该怎么办？通过看书学习我学习到了帮助学生快速回到学习状态中的一些方法。例如：在课堂中不定期让学生回答问题、轻轻敲击他们的课桌、和他们做眼神交流、采用小组合作学习的方法进行教学等等
[2-3]。智慧的教师会根据不同性格的
学生和他们当时的学习状态采用不同的教育方法，只有让学生在收到提醒后更认真自觉的投入到学习中去才是最有效的方法，这才是我要逐渐积累教学经验的地方。
课堂上我还要多关注学生的有效思维状态，提高学生的上课效率。有些学生上课很认真，注意力也很集中，感觉课都听懂了，可是面对稍有难度的题目一点即通，不点不通！这是为什么呢？因为仅仅注意力集中，不走神不代表他的上课效率高。他们很可能是跟在教师后面被动听课，处于一种被动听课的状态，此时他们的思维处在一个较低的层次，这样的思维活动只能解决教师讲解过的例题和习题。教师应该教会学生让他们的思维跑在教师的前面，提高学生的有效思维状态，让学生的被动上课状态变为积极主动的上课状态。
学生在学校里除了要学会学习，还要学会生活，学会交流，学会做人。然而在做人这件事上，万老师慢慢意识到学生的心灵有时候甚至比教师的更加单纯，品格更为高尚，在学生面前教师有时会自行惭愧。于是万老师告诉自己：“所有那些对学生提出的要求，首先都是对自己的要求。自己做到了，才有可能要求学生去做。”并一直在践行着。
因此，我要进修自己的教学境界。教育不是教师教学生，而是教师影响学生，教师感染学生。正如卡尔·西奥多·雅斯贝尔斯所说：“教育的本质意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”万老师说：“做教师是在教自己，对自己的认识越清晰，才能更好地悦纳自己，进而在工作中将自己最好的一面展示出来，让包括学生在内的所有人遇见更好的自己。”
进修自己的教学境界就是要给自己定一个格局。格局是一种观点和态度，格局是一种对自身的定位，格局是一种战略眼光，格局是我们生存的空间，格局是一种最高的追求。万玮老师说：“格局决定了高度。学校的格局也就是教师的格局，而学生的格局是由教师的格局决定的。”教师需要什么样的格局才能培养出德才兼备的学生呢？万老师指出：除了要胸怀大志、弃小不争外，还要放弃威权、树立威信，眼光高远、兼顾细节，主动进取，容忍不足等等。
进修自己的教学境界就是要给自己定一个上课的标准，把课上的好一点。我在教育教学过程中，严格要求自己真心备好每一节课、诚心写好每一份教案、用心上好每一节课、细心批改好每一份作业、热心辅导好每一个学生、耐心教育好每一个学生、专心对待教学中每一个问题。为了备好每一节课，我认真研究了《普通高中数学课程标准》以及多种版本的教材。在掌握课标的基础上，研读教材，分析学生，确定教法，精心设计每一堂课的教学过程，以课标为要求，适当整合教材[4]。设计好教学课时，既要突出本节课的重点，又要突破本节课的难点。除了完成每节课的教案外，我还将每节课的知识要点、板书要写的重要内容等提前二次备课默写在一张A4纸上，上课前反复琢磨，争取把一节数学课上成一节艺术课。每次上课前我会提前进教室，组织好学生。我对学生的要求是上课铃声一响，每个学生都要做好准备工作。在上课过程中，时刻关注全体学生，调动学生的有意注意，提高学生的有效思维状态。同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛。课堂语言争取做到简洁明了，克服以前“那么”重复的毛病。课堂提问我会面向全体学生，注意引发学生学数学的兴趣，课堂上讲练结合。对于学生作业的布置，我本着“因人而异”的原则进行分层布置，每次布置作业以基础题为主，适当进行部分题目的提高。我利用课余时间和晚自习到教室里对学生进行辅导。为了辅导好全体学生我和导师纪小莉老师共同选择辅导习题，共同设计了《数学知识单元总结》，复印后发给每一位学生，看到学生们拿到辅导习题和数学知识单元总结的笑脸，我们心里也非常高兴。教育之本在于教师，教师之本在于师德，师德的灵魂就是师爱。热爱学生、耐心教育好每一个学生，是我们教师的职责所在。我个人认为在教育学生的过程中，赞美学生非常重要。赞美学生，就是表扬学生，奖励学生。我常表扬进步的学生，表扬数学作业工整的学生，表扬给出新颖解题方法的学生，表扬自觉预习数学内容的学生，表扬数学学习认真仔细的学生，每次考试奖励前十名和进步前十名的学生等等。通过教育教学实践，我发现对学生的经常赞美和关注的确能够提高学生学习的积极性。比如：我班级里的学生A。通过和学生及其家长的交谈中，了解到学生A初中时候的数学基础知识不好。月考数学成绩不及格。于是，上课时我多关注他，多表扬他。记得有一次数学课堂练习作業他是全班学生中写的最规范的一个，虽然没有全部做对，我还是在班里赞美他写的作业，让全班同学向他学习，学习作业的规范书写格式，学习对数学认真的态度。在随后的几天中，我明显觉得他对数学的学习有了兴趣，更加认真，课后还和我探讨问题。为了培养他，我和班主任老师商量让他当我的数学课代表。课间我对他说：“你当咱班的数学课代表怎样？”，他回答到“我刚被老师把物理课代表撤了，我没干好课代表的工作。”我说：“没事的，你一定能干好数学课代表工作，老师认为你可以的。”通过担任近半学期的数学课代表，我给他了高度的评价，是个负责认真的课代表。每次都很认真细心的把没交数学作业的学生名字写在纸条上，天天如此。从期中考试和期末的成绩来看，他的数学成绩有了明显的提高。特别是期末成绩高于全班平均分18分。学生A还被学校评为西安建筑科技大学附属中学班级代表人物。通过学生A的例子，我认为教师要经常有意识地表扬学生，赞美学生。教师一定要相信每一位学生都有自己独特的个性，都能够找到“赞美点”，都是我们表扬的对象。教育学生就应该让学生在赞美的环境下成长，在快乐幸福的表扬声中树立自信心和自豪感。另外，在教育教学过程中遇到的每一个问题都值得我们教师专心研究、专心思考，通过校本研修和申请各类课题的途径来探究我们遇到的教育教学问题，再把我们的研究成果应用于教育教学中，不断思考，不断研究，不断完善，不断提高。
从现在起，我要对学生严格要求，时刻关注学生的学习状态；我要对自己严格要求，天天进修自己的教学境界。用心，用行动尽力做一回教育的傻瓜，让自己的果树结出自然的果实。
参考文献
[1] 万玮.“教师的五重境界”[M].北京：中国人民大学出版社，2014.
[2] 高博.中学综合实践活动中小组合作学习的研究[M].北京：中国文联出版社，2014：1149-1151.
[3] 高博，程晓玲.关于小组合作学习的调研报告[J].西安教育，2016，（58）：11-24.
[4] 高博.“由三视图还原成实物图”教学设计[J].文理导航，2013，（11）：187-188.
[5] 高博.浅谈高中数学教学模块单元教学设计[J].小作家选刊·教育教学，2014，（8）：236-236.
关键词：境界；教状态；教自己
最近，作者读了万玮老师的《教师的五重境界》一书。万玮老师通过回顾自己这些年来的从教经历，根据自己对教师职业的理解，将教师的职业发展划分为了五个不同的阶段，即：教知识、教方法、教状态、教人生和教自己，这也就是教师的五重境界
[1]。万玮老师强调这五重境界并无绝对高下之分，只是代表了教师工作的五个不同方面。实际上这五重境界很难清晰地划分，的确有时候我以为自己在教知识，其实在不知不觉中在教自己。读完这本书后，作者对其中两个阶段印象深刻，第一个是教状态，第二个是教自己。
就像万玮老师说的那样，我准备了一节课，设计的很精彩，为学生铺设的路径也很巧妙，可有些学生根本就没听，对他来说效果等于零。我在课堂上发现学生听课状态不理想时会暂时停下来，用眼睛盯着说话的学生等他们安静下来时才继续讲课。万老师这时的处理方法是停下来给学生们讲一个小故事以集中他们的注意力。课后也更加频繁地与学生谈心，沟通，对学生取得的点滴进步及时进行鼓励。通过读书和教学实践我发现学生的学习兴趣、学习效果、学习成绩与其学习状态成正比。在教育教学过程中我就时刻要求自己要关注学生的学习状态。正如马斯洛写到：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”教师就要引导学生迈向好的学习状态，就要想法调整学生的心理状态，让有些学生意识到自己已经进入了高三复习阶段。从日常行为习惯入手，天天提醒迟到的学生、课间打闹的学生、上课铃声打后接水的学生、上课后不能立刻安静的学生、上课时注意力不集中说话的学生和课后不能完成作业的学生等等。由于某些学生贪玩、自制力不强、有很多不良习惯等，所以“学困生”的“困”主要在于他的行为习惯和学习状态困。我通过一段时间的努力，有些学生的学习状态有所好转，但是如果老师放松了对学生的关注，学困生的学习状态会有所反弹。要改变学生的状态需要各科老师的共同努力和教育，需要对学生紧盯不放，这样的过程虽然累但并快乐着。
当学生在课堂中的学习状态不稳定时，我们教师应该怎么办？通过看书学习我学习到了帮助学生快速回到学习状态中的一些方法。例如：在课堂中不定期让学生回答问题、轻轻敲击他们的课桌、和他们做眼神交流、采用小组合作学习的方法进行教学等等
[2-3]。智慧的教师会根据不同性格的
学生和他们当时的学习状态采用不同的教育方法，只有让学生在收到提醒后更认真自觉的投入到学习中去才是最有效的方法，这才是我要逐渐积累教学经验的地方。
课堂上我还要多关注学生的有效思维状态，提高学生的上课效率。有些学生上课很认真，注意力也很集中，感觉课都听懂了，可是面对稍有难度的题目一点即通，不点不通！这是为什么呢？因为仅仅注意力集中，不走神不代表他的上课效率高。他们很可能是跟在教师后面被动听课，处于一种被动听课的状态，此时他们的思维处在一个较低的层次，这样的思维活动只能解决教师讲解过的例题和习题。教师应该教会学生让他们的思维跑在教师的前面，提高学生的有效思维状态，让学生的被动上课状态变为积极主动的上课状态。
学生在学校里除了要学会学习，还要学会生活，学会交流，学会做人。然而在做人这件事上，万老师慢慢意识到学生的心灵有时候甚至比教师的更加单纯，品格更为高尚，在学生面前教师有时会自行惭愧。于是万老师告诉自己：“所有那些对学生提出的要求，首先都是对自己的要求。自己做到了，才有可能要求学生去做。”并一直在践行着。
因此，我要进修自己的教学境界。教育不是教师教学生，而是教师影响学生，教师感染学生。正如卡尔·西奥多·雅斯贝尔斯所说：“教育的本质意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”万老师说：“做教师是在教自己，对自己的认识越清晰，才能更好地悦纳自己，进而在工作中将自己最好的一面展示出来，让包括学生在内的所有人遇见更好的自己。”
进修自己的教学境界就是要给自己定一个格局。格局是一种观点和态度，格局是一种对自身的定位，格局是一种战略眼光，格局是我们生存的空间，格局是一种最高的追求。万玮老师说：“格局决定了高度。学校的格局也就是教师的格局，而学生的格局是由教师的格局决定的。”教师需要什么样的格局才能培养出德才兼备的学生呢？万老师指出：除了要胸怀大志、弃小不争外，还要放弃威权、树立威信，眼光高远、兼顾细节，主动进取，容忍不足等等。
进修自己的教学境界就是要给自己定一个上课的标准，把课上的好一点。我在教育教学过程中，严格要求自己真心备好每一节课、诚心写好每一份教案、用心上好每一节课、细心批改好每一份作业、热心辅导好每一个学生、耐心教育好每一个学生、专心对待教学中每一个问题。为了备好每一节课，我认真研究了《普通高中数学课程标准》以及多种版本的教材。在掌握课标的基础上，研读教材，分析学生，确定教法，精心设计每一堂课的教学过程，以课标为要求，适当整合教材[4]。设计好教学课时，既要突出本节课的重点，又要突破本节课的难点。除了完成每节课的教案外，我还将每节课的知识要点、板书要写的重要内容等提前二次备课默写在一张A4纸上，上课前反复琢磨，争取把一节数学课上成一节艺术课。每次上课前我会提前进教室，组织好学生。我对学生的要求是上课铃声一响，每个学生都要做好准备工作。在上课过程中，时刻关注全体学生，调动学生的有意注意，提高学生的有效思维状态。同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛。课堂语言争取做到简洁明了，克服以前“那么”重复的毛病。课堂提问我会面向全体学生，注意引发学生学数学的兴趣，课堂上讲练结合。对于学生作业的布置，我本着“因人而异”的原则进行分层布置，每次布置作业以基础题为主，适当进行部分题目的提高。我利用课余时间和晚自习到教室里对学生进行辅导。为了辅导好全体学生我和导师纪小莉老师共同选择辅导习题，共同设计了《数学知识单元总结》，复印后发给每一位学生，看到学生们拿到辅导习题和数学知识单元总结的笑脸，我们心里也非常高兴。教育之本在于教师，教师之本在于师德，师德的灵魂就是师爱。热爱学生、耐心教育好每一个学生，是我们教师的职责所在。我个人认为在教育学生的过程中，赞美学生非常重要。赞美学生，就是表扬学生，奖励学生。我常表扬进步的学生，表扬数学作业工整的学生，表扬给出新颖解题方法的学生，表扬自觉预习数学内容的学生，表扬数学学习认真仔细的学生，每次考试奖励前十名和进步前十名的学生等等。通过教育教学实践，我发现对学生的经常赞美和关注的确能够提高学生学习的积极性。比如：我班级里的学生A。通过和学生及其家长的交谈中，了解到学生A初中时候的数学基础知识不好。月考数学成绩不及格。于是，上课时我多关注他，多表扬他。记得有一次数学课堂练习作業他是全班学生中写的最规范的一个，虽然没有全部做对，我还是在班里赞美他写的作业，让全班同学向他学习，学习作业的规范书写格式，学习对数学认真的态度。在随后的几天中，我明显觉得他对数学的学习有了兴趣，更加认真，课后还和我探讨问题。为了培养他，我和班主任老师商量让他当我的数学课代表。课间我对他说：“你当咱班的数学课代表怎样？”，他回答到“我刚被老师把物理课代表撤了，我没干好课代表的工作。”我说：“没事的，你一定能干好数学课代表工作，老师认为你可以的。”通过担任近半学期的数学课代表，我给他了高度的评价，是个负责认真的课代表。每次都很认真细心的把没交数学作业的学生名字写在纸条上，天天如此。从期中考试和期末的成绩来看，他的数学成绩有了明显的提高。特别是期末成绩高于全班平均分18分。学生A还被学校评为西安建筑科技大学附属中学班级代表人物。通过学生A的例子，我认为教师要经常有意识地表扬学生，赞美学生。教师一定要相信每一位学生都有自己独特的个性，都能够找到“赞美点”，都是我们表扬的对象。教育学生就应该让学生在赞美的环境下成长，在快乐幸福的表扬声中树立自信心和自豪感。另外，在教育教学过程中遇到的每一个问题都值得我们教师专心研究、专心思考，通过校本研修和申请各类课题的途径来探究我们遇到的教育教学问题，再把我们的研究成果应用于教育教学中，不断思考，不断研究，不断完善，不断提高。
从现在起，我要对学生严格要求，时刻关注学生的学习状态；我要对自己严格要求，天天进修自己的教学境界。用心，用行动尽力做一回教育的傻瓜，让自己的果树结出自然的果实。
参考文献
[1] 万玮.“教师的五重境界”[M].北京：中国人民大学出版社，2014.
[2] 高博.中学综合实践活动中小组合作学习的研究[M].北京：中国文联出版社，2014：1149-1151.
[3] 高博，程晓玲.关于小组合作学习的调研报告[J].西安教育，2016，（58）：11-24.
[4] 高博.“由三视图还原成实物图”教学设计[J].文理导航，2013，（11）：187-188.
[5] 高博.浅谈高中数学教学模块单元教学设计[J].小作家选刊·教育教学，2014，（8）：236-236.