我们知道，虽然每个人的面貌特征都是千差万别（孪生者除外），但考古学家、法医能根据挖出来的头骨把死者生前容貌巧妙地复原，为历史研究、破案等提供依据。其中的奥秘就在于骨胳。因为来自中胚层的内骨胳具有支持软组织的功能，并确定人体的外形，而头面骨的形态特点，则决定每一个人特有的容貌。
　　体操运动员在单双杠上的自由翻转，短跑运动员的大步流星，杂技演员在高空、马背上各种优美惊险、矫健敏捷的动作，都使得人们击掌赞叹。这正是由人类高度发达的骨胳和肌肉共同完成的。骨与骨之间大部形成关节，而肌肉附着在骨上，常常跨跃一个或多个关节。当肌肉收缩时，骨便成为运动的杠杆，以关节为轴产生运动。
　　人体骨关节在长期适应速度过程中，产生出许多有利于加快速度的变化。首先，骨的关节表面覆盖着一层光滑的关节软骨面；其次，在关节间隙中有“高级润滑剂”——关节液，它可以减少关节的摩擦，增加关节的灵活性；另外，骨体中的空腔，如同钢管一样，不但减轻骨的重量，而且可以减少运动负荷，对压力和张力的抵抗力很大。
　　人的全身共有206块骨，骨块借关节和韧带连成骨胳，骨胳坚固且具有弹性。成人的股骨可以承受263～400千克重量，比同体积花岗石的坚固性还大2.5倍。骨胳就像人体“大厦”的“钢筋水泥”框架，而肌肉则像一块块“预制板”贴附在骨架上，共同维持人体的形态，并参与构成各器官的“居室”。如颅腔容纳脑组织，胸腔容纳心脏和肺脏，腹腔容纳肝脾肾和胃肠，盆腔容纳泌尿生殖器官等。其中，起主要支撑作用的，是24块游离脊椎骨和骶、尾骨，以及它们借助椎间盘和韧带组成的脊柱。脊柱是躯干的中轴，上承颅骨，下连髋骨，中附肋骨，参与构成胸廓、腹腔和盆腔的后壁。在脊柱的中央，有由椎孔连成的椎管，容纳和保护脊髓。
　　从侧面看，可见脊柱呈“S”形弯曲，在每个椎间隙中，又有富有弹性的“防震垫”——椎间盘，它可以减轻或抵消人在走路和跑跳时从下面传到脊柱的震动，从而减少作用力对头部的影响。
　　正是由于骨胳的保护作用，上述重要脏器，才能在自己的“房间”里安全而舒适地工作。
　　在骨髓腔和骨松质间隙中，含有一种柔软而富有血液的组织——骨髓，是人体主要的造血器官。一代代的红细胞和白细胞在这里发生、发育和成熟，然后再一批批地输送到血循环中去，执行自己的使命。
　　骨还是钙、磷在体内的主要储存地，对体内的钙、磷代谢具有一定的缓冲调节作用。在怀孕和哺乳期间，为了满足孩子成骨的需要，母体的钙支出增加。如母亲营养不足，骨里的钙就会被动员出来，维持血中钙的平衡。如不及时补充，可造成母亲骨质软化，产生肌肉无力和全身骨痛症状。
　　骨胳的形态结构受人体内外环境改变的影响，其中劳动、生活和体育锻炼及营养条件等是最主要的因素。经常锻炼和劳动，相应部位骨质会变得粗大坚硬。如司机的手骨特别发达，跳高运动员的下肢骨胳明显增大。我国古代就观察到不同职业对于人体骨胳结构的影响，如世界上第一部系统的法医学著作、宋朝法官宋慈所著《洗冤录》一书中，就记有“负米者死，肩骨后朽，舆夫（抬轿者）死，腿骨后朽”。
　　由此可见，正常的劳动和锻炼，可以使骨胳、肌肉强健。相反，长期不良的劳动姿式和坐立习惯，可引起骨胳的变形。所以，为了你的骨胳和肌肉发达强壮，还请坚持锻炼。