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[摘要]在体育活动中如何培养学生的自信心?自信心就像人体潜能的催化剂，能将人的潜能激发起来，能将身体、心理各部分的功能推动到最佳状态。正是这种自信心的催化作用，使人们产生不断努力、不屈不挠的毅力，并能在失败中不灰心，不气馁，最终获取成功。
[关键词]体育教学；自信心；培养
[中图分类号]G623．8 [文献标识码]A [文章编号]1671-1270(2011)04-0130-01
自信心是我们日常生活中常常谈起的一个概念，是指“个体对自身成功应付特定情境的能力的估价”。班杜拉认为：自信心对一个人一生的发展所起的作用，无论在智力上还是体力上，或是处世能力上，都有着巨大的。自信心就象人体潜能的催化剂，能将人的潜能激发起来，将身体、心理各部分的功能推动到最佳状态。正是这种自信心的催化作用，使人们产生不断努力、不屈不挠的毅力，并能在失败中不灰心，不气馁，最终获取成功。然而随着我国改革开放的深入，我国的经济迎来全新的发展时期，人民的生活水平正在由温饱型向小康型转化，且越来越好；同时，我国的家庭教育状况已经由“多子女家庭教育”转变为“独生子女家庭教育”。独生子女的唯一性，使这代家长视孩子为掌上明珠，对孩子的培养表现出过分的期望、过分的关心、过分的呵护、过分的保护。以致于他们像温室的花朵，失去了应有的韧力，也失去了应有的自信心。因此，在现阶段培养孩子的自信心是至关重要的。那么在体育活动中如何培养学生的自信心呢?
一、让每一个学生都得到尊重
前苏联教育家赞科夫曾说过这样一个教育哲理：“我们面前有一块土地，土质不好，而且掺着碎石子，在农夫的眼里，它没有提供起码收成的希望。可是来了一批地质工作者，进行了一番勘探后，结果在地下深处发现了巨大的宝藏。”从中我们不难发现：每个孩子都是一个鲜活的生命个体，每个孩子的身上都可能蕴藏着巨大的不可估量的潜力。因此我们应从不同的角度看待孩子，每个孩子都有成功的愿望和成功的潜能，只要我们要善于引导，善于启发，每个孩子的潜能都会发挥起来，都会树立良好的自信心。因此我们在体育教学活动中要有爱和信任的眼光。哪怕是仅仅投向学生的一瞥，学生那幼小的心灵也会感光显影，映出美丽的图象……”当学生群体跑落后时，对跑步没有信心了；当学生屡投不中时，对篮球灰心了；当学生考试屡不达标时，对体育彻底伤心了，我们要及时给予尊重，不能挖苦学生、打击学生，要在他们最困难时，伸出援助之手。让他们看到曙光
二、让每一个学生都能被激励
人需要赏识，人需要激励，正如心理学家杰丝·雷耳说过：“激励就像阳光一样，使人活力四射。”作为体育活动主体的学生也不例外。当我们对学生进行称赞之时，他们就会产生强烈的自尊和自信，就会对体育、对人生产生美好憧憬。因此体育教学之时，我们体育教师不要吝啬赞美的语言，要在一个稍微完美的动作，一个精彩的投篮，一个成功的跨越，一个陕速的短跑之中……及时给予学生赞许的眼光，甜美的微笑或温馨的话语。而对于一些做错的动作，缓慢的冲刺，生硬的跨越要给予包容，教师可以用多种手段让其自己认识并纠正，只要纠正对了就给予赞赏，让他不致于因自己的落后而自卑。当然在进行激励之时，要把握激励的层次，可以是尊重激励，信任激励，赏识激励。
三、让每一个学生都能获得成功
每个人都具有在社会生活中取得成功的能力。每个人都具有与众不同的视觉、听觉、动感以及思维的方式。每个人都有可能成为富于思想与创造的人，一个有成就的人，一个成功者。因此我们在体育活动教学之时，不能对孩子要进行“一刀切”，要把握一切教育机会，有意识地帮助每一位学生挖掘其潜能，开发其动力，帮助每一个学生找到适合自己发展的空间，从而在体育活动树立自信心。例如从高处往下跳这个运动，如果统一以120厘米的高度来要求所有的学生，就有可能使大部分小学生遭遇失败，失去信心。而如果根据学生的身高、及运动素养而有选择的安排]00厘米、80厘米、60厘米等不同的高度，学生根据自己的能力进行选择，就能获得成功并产生向新的高度冲击的信心。因此我们体育教师根据现在学生的身体状况和运动素养，可以打破传统，设置不同的要求，有区别地对待学生，让每一个学生都有可能获取成功，当学生不断战胜任务时就会树立强烈的自信心，并逐步形成肯定自我的意识。
四、让每一个学生都得到合理的评价
教师对学生的评价会严重地影响学生的情绪。如果学生的做法能得到老师及时且中肯的评价，学生在内心深处就会产生被赏识的感觉，就会产生愉快、积极的心理状态，就会由此而增强自信心。反之，就会情绪低落、心理自卑。这种情况在在小学生群体中表现得尤其明显，当小学生长期地从老师那里得到肯定性，就会在内心深处确立自信心。因此我们体育教师要对每一个学生进行正面的、积极的评价，让学生感觉老师认为我很能干，我是最棒的，我具有运动天赋的，这样，学生就会建立自信。当然，我们也不能盲目的评价，过度的，过分的评价既会失去评价的意义，也会造成学生反感的情绪。
总之，“要让每个孩子都抬起头来走路。”只有这样学生才能对自己、对未来、对所要做的事情充满信心。因此，我们体育教学时，应不失时机地培养学生自信心，让他们能在困难面前昂首挺胸、大步前进，也只有这样，我们祖国才有希望，我们的明天才会更加光明。
[关键词]体育教学；自信心；培养
[中图分类号]G623．8 [文献标识码]A [文章编号]1671-1270(2011)04-0130-01
自信心是我们日常生活中常常谈起的一个概念，是指“个体对自身成功应付特定情境的能力的估价”。班杜拉认为：自信心对一个人一生的发展所起的作用，无论在智力上还是体力上，或是处世能力上，都有着巨大的。自信心就象人体潜能的催化剂，能将人的潜能激发起来，将身体、心理各部分的功能推动到最佳状态。正是这种自信心的催化作用，使人们产生不断努力、不屈不挠的毅力，并能在失败中不灰心，不气馁，最终获取成功。然而随着我国改革开放的深入，我国的经济迎来全新的发展时期，人民的生活水平正在由温饱型向小康型转化，且越来越好；同时，我国的家庭教育状况已经由“多子女家庭教育”转变为“独生子女家庭教育”。独生子女的唯一性，使这代家长视孩子为掌上明珠，对孩子的培养表现出过分的期望、过分的关心、过分的呵护、过分的保护。以致于他们像温室的花朵，失去了应有的韧力，也失去了应有的自信心。因此，在现阶段培养孩子的自信心是至关重要的。那么在体育活动中如何培养学生的自信心呢?
一、让每一个学生都得到尊重
前苏联教育家赞科夫曾说过这样一个教育哲理：“我们面前有一块土地，土质不好，而且掺着碎石子，在农夫的眼里，它没有提供起码收成的希望。可是来了一批地质工作者，进行了一番勘探后，结果在地下深处发现了巨大的宝藏。”从中我们不难发现：每个孩子都是一个鲜活的生命个体，每个孩子的身上都可能蕴藏着巨大的不可估量的潜力。因此我们应从不同的角度看待孩子，每个孩子都有成功的愿望和成功的潜能，只要我们要善于引导，善于启发，每个孩子的潜能都会发挥起来，都会树立良好的自信心。因此我们在体育教学活动中要有爱和信任的眼光。哪怕是仅仅投向学生的一瞥，学生那幼小的心灵也会感光显影，映出美丽的图象……”当学生群体跑落后时，对跑步没有信心了；当学生屡投不中时，对篮球灰心了；当学生考试屡不达标时，对体育彻底伤心了，我们要及时给予尊重，不能挖苦学生、打击学生，要在他们最困难时，伸出援助之手。让他们看到曙光
二、让每一个学生都能被激励
人需要赏识，人需要激励，正如心理学家杰丝·雷耳说过：“激励就像阳光一样，使人活力四射。”作为体育活动主体的学生也不例外。当我们对学生进行称赞之时，他们就会产生强烈的自尊和自信，就会对体育、对人生产生美好憧憬。因此体育教学之时，我们体育教师不要吝啬赞美的语言，要在一个稍微完美的动作，一个精彩的投篮，一个成功的跨越，一个陕速的短跑之中……及时给予学生赞许的眼光，甜美的微笑或温馨的话语。而对于一些做错的动作，缓慢的冲刺，生硬的跨越要给予包容，教师可以用多种手段让其自己认识并纠正，只要纠正对了就给予赞赏，让他不致于因自己的落后而自卑。当然在进行激励之时，要把握激励的层次，可以是尊重激励，信任激励，赏识激励。
三、让每一个学生都能获得成功
每个人都具有在社会生活中取得成功的能力。每个人都具有与众不同的视觉、听觉、动感以及思维的方式。每个人都有可能成为富于思想与创造的人，一个有成就的人，一个成功者。因此我们在体育活动教学之时，不能对孩子要进行“一刀切”，要把握一切教育机会，有意识地帮助每一位学生挖掘其潜能，开发其动力，帮助每一个学生找到适合自己发展的空间，从而在体育活动树立自信心。例如从高处往下跳这个运动，如果统一以120厘米的高度来要求所有的学生，就有可能使大部分小学生遭遇失败，失去信心。而如果根据学生的身高、及运动素养而有选择的安排]00厘米、80厘米、60厘米等不同的高度，学生根据自己的能力进行选择，就能获得成功并产生向新的高度冲击的信心。因此我们体育教师根据现在学生的身体状况和运动素养，可以打破传统，设置不同的要求，有区别地对待学生，让每一个学生都有可能获取成功，当学生不断战胜任务时就会树立强烈的自信心，并逐步形成肯定自我的意识。
四、让每一个学生都得到合理的评价
教师对学生的评价会严重地影响学生的情绪。如果学生的做法能得到老师及时且中肯的评价，学生在内心深处就会产生被赏识的感觉，就会产生愉快、积极的心理状态，就会由此而增强自信心。反之，就会情绪低落、心理自卑。这种情况在在小学生群体中表现得尤其明显，当小学生长期地从老师那里得到肯定性，就会在内心深处确立自信心。因此我们体育教师要对每一个学生进行正面的、积极的评价，让学生感觉老师认为我很能干，我是最棒的，我具有运动天赋的，这样，学生就会建立自信。当然，我们也不能盲目的评价，过度的，过分的评价既会失去评价的意义，也会造成学生反感的情绪。
总之，“要让每个孩子都抬起头来走路。”只有这样学生才能对自己、对未来、对所要做的事情充满信心。因此，我们体育教学时，应不失时机地培养学生自信心，让他们能在困难面前昂首挺胸、大步前进，也只有这样，我们祖国才有希望，我们的明天才会更加光明。