【摘 要】
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<正>篮球运动形式灵活,场地要求较低,深受广大青少年爱好。但是不少人在练习当中存着一个很大的失误,就是他们在练习技术和战术的时候忽略了对上肢力量的练习。如果不及时纠
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<正>篮球运动形式灵活,场地要求较低,深受广大青少年爱好。但是不少人在练习当中存着一个很大的失误,就是他们在练习技术和战术的时候忽略了对上肢力量的练习。如果不及时纠正,就会在以后的篮球练习及比赛当中出现个人技术、战术都很好,就是投篮命中率低的情况。为什么会有这样的情况呢?请看下面的现象:现象一:一个人如果负了一定重量以后走路会出现不稳定或者趔趄的现象。现象二:篮球投篮当中,不论技术高低,不分专业和非专业,都会知道近篮命中率高,而远篮命中率低。分析现象一:人们都知道,一个人的力量在某一段时间
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