按摩五大保健区益处多

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  一、前胸保健区:前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭,故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至心窝部)100~200次,就会激活胸腺。
  二、腋窝保健区:腋窝是淋巴、神经最多最丰富的地方。腋窝受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。
  三、脊柱保健区:脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱,则可激发经络的疏通,血脉流畅,滋养全身器官而健身。
  四、肚脐保健区:肚脐为神阙穴,中医常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风,能祛病健身、益寿延年。
  五、脚底保健区:70多个穴位,6条经络起止于脚上,科学家将脚称作人的“第二心脏”。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅,把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病。
  
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