五大诀窍提升幸福感

来源 :家庭保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:emily9999
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
“幸福”的古朴含义就是一家人吃穿不愁,有房子住,有钱花.但是,在物资丰富的现代社会,很多人衣食无忧却没有觉得幸福.其实,可以通过练习,提升幸福感.rn河滨加州大学心理学家柳波莫斯基研究表明,以下5大诀窍让人更快乐:
其他文献
随着生活水平的提高,有车的朋友越来越多.初春季节,天气还比较寒冷,人体防御能力相对下降,车友谨防五病,确保安全驾驶.rn一防胃病由于开车就餐没规律,行车之中精神高度紧张,
中医认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒.其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等.
妙药热姜汤  王小平  中医认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒。其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。  红糖姜汤:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。  绿茶姜汤:鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒
中药和中药补品,服用时要注意忌口,否则会影响其疗效.rn温补中药忌白萝卜rn无论生的还是熟的,萝卜都有行气的作用,要注意避免与补药合用.具有清热解毒的绿豆,也会“抵消”人
鱼腥草,又称蕺菜、侧耳根、猪鼻孔,是一种野菜.越王勾践在吴国做人质时,发奋图强,除了卧薪、尝胆之外,还包括采蕺食蕺.在越国的古都绍兴至今还有一座蕺山,就是当年勾践采蕺菜
春节过后,时常看到有的小孩口角上起些小泡,并有渗血、糜烂、结痂,医学上称“口角炎”。这是由于立春后人体代谢旺盛,维生素B2缺乏,若补充不及时,就容易患口角炎。  导致儿童患上口角炎的原因还有很多,有的小孩喜欢不自觉地咬手指,或是经常性地咬铅笔,或总是用舌头舔口角、嘴唇,这些行为都会损害口角。唾液中有蛋白质、淀粉酶等物质,被舔在嘴唇上,风一吹,水分蒸发,淀粉酶粘在嘴唇上,会加剧嘴唇干燥,反复舔,导致
春季是过敏性疾病者最怕的季节.因过敏出现鼻炎、哮喘、皮肤变态反应时,抗过敏药成了救命稻草.抗过敏药也是非处方药,随处可以买到.但很多人吃扑尔敏一段时间后觉得药效变差
洗脸是一件再平常不过的事情,不过是用洗面乳一搓,水一冲,毛巾一擦,几分钟就搞定了。洗脸真的那么简单吗?解放军第二炮兵总医院皮肤科主任杨维玲教授告诉大家,人的皮肤分为干性、油性、中性、混合性和敏感性五种,在洗脸时应针对不同皮肤类型用不同的洗脸方法,这样肌肤才会更美丽,更有光泽。  干性皮肤——玫瑰蜂蜜护油脂  干性皮肤表面比较细腻、干燥,毛孔细小,有紧绷感,易脱皮,触摸有粗糙感,没有弹性和光泽。干性
期刊
小张刚过而立之年,工作起来就像铁人一样不知疲倦,领导说他能力强,是不可多得的人才。然而,他最近情绪越来越差,常常对同事发火,回到家中沉默寡言,无端地摔东西,还教训妻子和小孩。时间一长,他的心情显得非常低落,跟同事和家人的关系也处理不好。妻子陪着他到医院进行全面身体检查,也未发现有什么异常。  小张随后来到湖北省襄樊市第一人民医院,经过神经内科心理精神医生沟通交流后,发现他的心理出现,了问题,确诊为