【摘 要】
：
河南石油勘探局离退休职工管理处精心策划,组织各种精彩活动,活跃老同志的退休生活。 2009年6月8日,河南油田离退休职工斯诺克台球比赛圆满结束,来自局机关退休职工管理处和四大社区8支队伍40名运动员参加了比赛。在离退休职工40式太极拳、剑大赛上,100余名离退休职工展现了精湛的拳术和剑法。150名离退休职工合唱团近日请来专职教师进行专门训练,为党的生日奉献了一台精彩演出。 油田老年柔力球队更是
论文部分内容阅读
河南石油勘探局离退休职工管理处精心策划,组织各种精彩活动,活跃老同志的退休生活。
2009年6月8日,河南油田离退休职工斯诺克台球比赛圆满结束,来自局机关退休职工管理处和四大社区8支队伍40名运动员参加了比赛。在离退休职工40式太极拳、剑大赛上,100余名离退休职工展现了精湛的拳术和剑法。150名离退休职工合唱团近日请来专职教师进行专门训练,为党的生日奉献了一台精彩演出。
油田老年柔力球队更是在河南省老年柔力球竞技比赛上荣获优异成绩,并将代表河南省参加全国第一届老年人柔力球大赛。
(张玉凤 惠玉珍 覃章梅报道)
其他文献
26岁的唐山小伙李方明是中国第25次南极科考队里最年轻的通讯工程师 我儿子李方明作为一名科研工作者，参加了我国第二十五次南极科考队，成为建设南极内陆昆仑站的一名队员。去年10月，儿子肩负着祖国的重任和亲人的嘱托，登上“雪龙”号科考船，去了地球的最南端——南极。 儿行千里母担忧。自从儿子走后，我的心也被一起带走了，无时无刻不牵挂着他。南极，那里没有人烟，只有狂风暴雪，零下40多度的严寒，风力
现在有的人脖子痛、胳膊也痛,还感觉后背发沉,这是随着电脑普及使用发生的“颈心综合征”。人们一天到晚的坐在电脑前,尤其右肩和右腕的局部肌肉经常处于一种紧张状态,身体的重心会向右偏移,头部向左侧倾斜,这样你的脊柱就会形成一个S 形,颈椎的第5、6节椎间盘向右,胸椎的第3节椎间盘会向左突出,刚好压迫向你心脏供血的血管和周围组织,造成供血不良,会感觉左后胸有下坠感,出现心悸、胸闷、气短等症状,在临床上很容
社区里活跃着一群“老顽童”—— 退休的大妈和大爹。他们热心公益事业，出黑板报，种植花草，清扫大院卫生，积极健身。其中不少人还是文艺活动积极分子。 郭大妈以前做过工会主席，教别人跳舞、排練合唱等是她的拿手活。去年春节，“夕阳红”合唱团仅以一分之差，拿了区文艺比赛的二等奖，输给隔壁的惠民小区。老人们不服气，攒足了劲，准备再搏一把。 这机会说来就来了。不久，居委会主任又接到上级通知，近期要举办一次老
5·12整一年后，青川县已在当地安置绝大多数受灾农户，剩下的近６００人却因为他们的耕地、宅基地已全部毁坏，无法重返家园，当地政府想到了申请外迁异地安置，得到了各级政府的肯定和支持。成都邛崃市南宝山农场成為这些灾民跨市移民选择的地方。经过动员和考察，约有152户、572人自愿移民到这里。 跪别家乡 把美好的记忆留在心底 3月26日，是首批80户297名灾民正式移民的前一天。 下午3时
茶花，美丽却难以盆栽，它一般在春节前后开花，宋诗“门巷欢呼十里寺，腊前风物已知春”描述的就是当时茶花盛开的情景。今年春节，我家的茶花开得摇曳多姿，可谁知道，老伴为之付出了六七年的心血呢。 当年，老伴花20元钱买了一株茶花幼苗，栽种在大花盆中，期盼着早日开花。一位养茶花的行家朋友来我家，他可以从茶花的叶片形状就能说出茶花的优劣来。他看了之后建议道，这盆茶花虽然长势很好，可惜品种不佳，不如早日放弃。
我老伴已白发苍苍、年过古稀了，但她人老心不老，迷上了养花。大家给她起了个雅号“花奶奶”。偏偏她爱戴“高帽子”，听到别人喊她一声“花奶奶”就兴高采烈、喜笑颜开地连着答应好几声。 凭良心说，“花奶奶”这个雅号我老伴是百分百当之无愧，她栽的花少说也有100多盆。我家的楼顶上、阳台上、院子里、大门口两侧，到处都摆满了花盆，简直成了花的海洋。我能说上花名的有：君子兰、紫罗兰、吊蘭、芍药、牡丹、玫瑰、月季、
肝血不足让很多女人过早出现人老珠黄的现象,就是眼角下垂,眼皮松弛往下耷拉,鱼尾纹,眼睛没有光泽。 五行美眼功出自孙思邈的《千金方》:1.每天转眼珠子,左50下,右50下。转眼珠子的美眼运动,能充分锻炼眼部的六条肌肉与三条神经,让它们长期处于有活力的状态,防止鱼尾纹的产生。2.按揉太冲穴1分钟。太冲穴是疏通肝气最有效、最迅速的穴位,肝气通畅,双眼才会有神采。3.每天远眺半小时,以绿色植物为目标。在
如今,人们对健康、防病、养生的关注度一浪一浪掀高潮。每年一次的体检也逐渐被安排上人们的日程。不仅老年人自己重视体检,子女也把体检卡当做礼物送给父母。 各种类型的健康体检中心也随之如雨后春笋般冒了出来,其服务和专业水准良莠不齐,一些体检中心还打出“低价体检”的招牌,其实在这里面往往存在着不少消费陷阱。 草率体检耽误治疗 退休司机王师傅喜欢跑步、游泳,平时很关注自己和家人的身体健康。老伴
“低碳生活”是一个与世界可持续发展密切相关的新概念。它是指生活作息时所耗用能量要尽量减少,从而减少低碳,特别是致气候变暖的二氧化碳的排放。对普通人来说,低碳生活更多的是一种态度,这种态度决定我们改变一些生活细节,包括建立一些良好的生活习惯,这些习惯与节电节气减少碳排放有关。 冰箱 冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜,放得过多或过少都费电。 ■食品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以
我今年66岁。年纪大了,不小心跌倒的情况在所难免。据统计,65岁以上的老年人,有三分之一摔过跤,不少人因此受伤、骨折,甚至导致中风、死亡等严重后果,给晚年生活带来了很大的痛苦和不便。 4年前,我也摔过一次,还骨折了,卧床修养了很多天。那次,我和一个朋友在街上边走边聊天,走到拐弯处,突然冒出来一个滑轮滑的孩子,从侧面撞了我一下。孩子没事,我却没站稳,跪倒在路面。钻心的痛顿时弥漫开来,站都站不起来了