体育教学是学校教育的重要一部分，是对学生身体的锻炼与心理的锻炼，能培养学生良好的思想品德与心理品质。在体育学习中，学生的运动技巧和技能得到提高从而提高身体素质，对于学生的智力、情操、意志等各个方面都有重要的意义。为了让体育教学发挥作用，中学体育教学要从学生的实际出发，以新课程标准的理论为指导，大胆对教学方法与手段进行创新，培养学生兴趣，提高课堂教学效果。
　　一、重视体育学科
　　中学阶段是学生身体发育的高峰期，我们对学生进行科学而合理的体育，能促进学生的全面发展。首先，我们体育教师要从思想上重视。其次，学校领导，班主任、任课教师、学生等各个方面，都要从思想上重视。在体育的理念上本着“健康第一”的原则进行教学，不要把体育看作是一个小学科，也不要把体育课放在一个角落里，无论是课时分配还是教学时间，都要严格按照新课程标准的要求去做，确定合理的教学内容，选择好的教学方式，器材、场地更要充分，满足教学的需要。针对学生的个体差异因材施教，发现学生的特长要认真培养，对体育不感兴趣的学生教师不要忽略，不能让一个学生落伍。
　　二、选择多样教学方法培养兴趣
　　新课程的实施给体育教师提出了挑战，也为体育改革指明了方向，要求我们深入研究学生的学习需求，根据中学课程的基本项目，配合以灵活多样化的教学方法，改变传统的单一的教师教学生练的传统方法，让学生有更多的学习方法可以选择。在教学组织形式上也要灵活，给学生学习的空间，让学生大胆地根据自己的学习需要去选择学习方法，对学生的思考给以充分的时间，对学生的质疑给以鼓励和耐心的指导。在教学时，把美的方面传授给学生，例如，篮球运动的潇洒准确、体操动作的优美舒展、武术动作的刚柔相济等。让活跃的气氛始终充满整个课堂，让学生始终处在愉悦的学习环境中。有些体育项目在学习时非常枯燥。例如，铅球运动。不能因此而放弃教学，而是寻找学生的兴趣点，让学生利用铅球做游戏，让枯燥的项目变得生动有趣。
　　三、运用信息技术辅助教学
　　体育是身体参与形成技术的一门学科，对技术要求很高。中学生已经具备了一定的模仿能力，但是，并不能满足学习的需要，有些体育项目通过自身的努力无法完成的，或者效率不高，但是如果我们采用多媒体来辅助教学，则可以使学习效率大大提高。例如，在跳远中的腾空、支撑跳跃的踏跳等动作中，速度快，学生很难理解教师的示范，甚至看不清楚，更是难理解动作要求，经常出现很多错误又无法改正。体育教学中的很多诸如高速、腾空、翻转的技巧性动作都是瞬间完成的。多媒体为代表的现代教育技术则可以打破这些时空的限制。教师的示范可以用多媒体来代替，形象而又直观，能够激发学生学习兴趣，调动学习积极性。如果学生在正常演示的情况下无法观察清楚，还可以慢放，反复放，这样，把细小的动作放大，把快的动作放慢。学生充分感知到动作过程，在轻松的情况下完成学习，在实践中便会得心应手，很快掌握技术。
　　四、提高教学内容难度以满足学生需要
　　体育教学针对的是全体学生，具有普及性，而部分优秀的学生在学习中可能对课堂的学习内容还不满足。他们学习速度快，技术好，能力强。我们要因材施教，对他们进行提高教学，让他们有一个发展的高平台。因此，我们就要在体育教学中设置更高难度的学习内容，对这部分学生提出更高的要求，在每节课中都提高一部分，那么，几年下来，他们就会成为一名体育高材生。例如，我们设置了短跑、中长跑、跳高（远）、篮球、足球、乒乓球、健美操等选修内容。既有男生的项目，也有女生的项目，他们在学习基本内容之后，可以根据自己的兴趣爱好、水平进行选择学习。这样，有利于拓宽学生的学习领域，有利于个性化发展，为学生健康成长创造了一个良好的环境。
　　总之，中学的体育要以终身体育为最终目标，培养学生的学习能力，在教学中不拘于形式，在教学方法上要大胆改革，使之适合每个学生的学习需要，作为一名中学体育教师，要更新理念，紧跟新课程标准的要求，不断思考，勇于创新，大胆实践，提高体育课堂教学效率。
　　（浙江省绍兴市越城区孙端镇中学）