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日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。为防血脂升高，宜多吃以下这些食物。（1）大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固醇。
日常的降脂食品
【摘 要】
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日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。为防血脂升高，宜多吃以下这些食物。（1）大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固
【机 构】
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河北灵寿
【出 处】
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花卉
【发表日期】
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2010年7期
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