【摘 要】
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吞枣养生法rn人常说,津常咽,常咽利于养生.唐代著名养生家孙思邈非常重视“咽津养生”.祖国医学认为聚津成精.吞津又名“赤龙搅海”--通过舌头在口腔内的规律搅动,使唾液腺大
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吞枣养生法rn人常说,津常咽,常咽利于养生.唐代著名养生家孙思邈非常重视“咽津养生”.祖国医学认为聚津成精.吞津又名“赤龙搅海”--通过舌头在口腔内的规律搅动,使唾液腺大量分泌唾液,然后缓缓分送下咽.从而达到养肾阴,培补肾精的作用.长期练习,美容养颜,延年益寿.可是对于大多数人来说,此法不宜坚持.在此,给大家介绍一种更为方便实用的吞津养生方法.
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