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举重运动对于运动员的力量要求比较高,通过从青少年时期训练会帮助运动员提高身体素质,发展力量。本文主要探究了在举重运动中力量的重要性,青少年时期进行锻炼的优势以及发展力量的有效方法。
青少年时期怎样对举重运动员的力量进行训练初探
【摘 要】
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举重运动对于运动员的力量要求比较高,通过从青少年时期训练会帮助运动员提高身体素质,发展力量。本文主要探究了在举重运动中力量的重要性,青少年时期进行锻炼的优势以及发
【机 构】
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山西省晋城市体校
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2016年4期
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