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姜
控制吸烟，“无烟中国”未来可期
【摘 要】
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姜垣中国疾病预防控制中心控烟办公室主任，中国控烟协会副会长。长期致力于组织开展各种烟草流行监测工作及各项控烟活动，评估各项控烟政策的效果。 烟草使用是中国人的健康大敌：我国现有超过3亿吸烟者，成人吸烟率虽从2010年的28.1%下降到2018年的26.6%，但吸烟导致的伤残和死亡人数逐年升高，2019年中国有260万人死于烟草相关疾病，占全球的近三分之一，由于吸烟的滞后效应，这个数字还会继续上升
【出 处】
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大众医学
【发表日期】
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2021年7期
姜
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生活实例 5年前，老刘被诊断为糖尿病，平时口服磺脲类和双胍类药物治疗，空腹血糖保持在7～8毫摩/升。因为工作繁忙，老刘很少关注自己的身体健康，心想等退休后再调养也不迟。今年，老刘退休了，他做的第一件事就是减肥。一天，老刘早早地来到公园锻炼。跑步过程中，他突然全身冒冷汗、手脚发抖、意识模糊，差点摔倒在地。幸好公园里人多。路人见状，立即将老刘搀扶至座椅上，喂了些甜饮料，他才渐渐恢复过来。 低血糖，
谣言一：小朋友是不会患高血压的 辟谣：儿童高血压已不鲜见。 分析：近年来，小胖墩越来越多，再加上高盐、高脂饮食的影响，儿童原发性高血压的发病率逐步升高。不过，儿童高血压的知晓率和受重视程度都比较低，绝大多数家长不知道孩子的血压状况，也没有意识到儿童高血压的危害。兒童时期持续性高血压会对血管、心脏、大脑、肾脏等器官造成不良影响，家长应引起重视。谣言二：乳牙迟早要换，坏了没关系 辟谣：乳牙环了也
刘嘉湘，全国第三枇国医大师，上海中医药大学附属龙华医院终身教授、博士生导师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，全国中医药传承博士后合作导师，国家中医临床研究基地首席专家。 刘嘉湘语录 活到老、学到老、做到老，在身体允许的情况下，坚持学习和努力工作。多与年轻人交流，多和社会接触，多接触新知识，可以保持一颗年轻的心，对于延年益寿非常重要。 刘嘉湘教授是“扶正治癌”的倡导者和实践者。对于养
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中医认为，肾具有“藏精、主骨、生髓”作用，肾气盛衰决定着人体先天禀赋好坏、生长发育迟速、脏腑功能强弱等，故将肾称作“先天之本”。二人体肾气虚弱、精血不足时，可能出现腰膝酸软、体虚乏力、耳呜脱发、骨质疏松、夜尿频多、性欲衰退、不孕不育等表现。根据中医五行理论，冬季属水，对应的脏腑为肾，主封藏，是养肾的最佳时机。 饮食起居，调神护肾 ·饮食调理日常饮食宜清淡、易消化，忌过食肥甘、辛辣刺激之品，因为
随着生活、工作方式的改变，人们伏案工作、低头看手机的时间越来越多，颈椎病的发病率逐年升高且呈年轻化趋势。在临床工作中，我们经常碰到患者询问：“医生，你看我脖子后面像肿了个包似的，要紧吗？”这种“包”集中在颈背交界处，或大或小，不仅影响美观，还可能带来不适，俗称“富贵包”。 “富贵包”是怎么形成的 正常情况下，颈椎一共有7节，呈“C”字形前凸状，胸椎则向后凸。长时间低头的不良习惯，可使人逐渐形成
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