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深呼吸吧!
深呼吸吧!
来源 :科学之友(上旬) | 被引量 : 0次 | 上传用户:oracle_1984
【摘 要】
:
你懂得深呼吸吗?请接受以下这个简单的测试:在原地坐下或站立,深深吸一口气,缓缓呼出。你吸气的时候,身体哪个部位扩张了?是胸腔还是肚子?如果是胸腔,那么你就和大多数人一样,方
【作 者】
:
王志成
【出 处】
:
科学之友(上旬)
【发表日期】
:
2010年7期
【关键词】
:
呼吸法
胸腔
保健法
医学
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你懂得深呼吸吗?请接受以下这个简单的测试:在原地坐下或站立,深深吸一口气,缓缓呼出。你吸气的时候,身体哪个部位扩张了?是胸腔还是肚子?如果是胸腔,那么你就和大多数人一样,方法错了。请再深呼吸一次,然后开始阅读本文。
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