【摘 要】
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对青少年来说,不管是室外的体育课程训练,还是课堂上的体育知识学习,都需要做好课前的准备活动。运动前的准备活动是体育训练中不可缺少的组成部分,也是青少年开始运动的热身
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对青少年来说,不管是室外的体育课程训练,还是课堂上的体育知识学习,都需要做好课前的准备活动。运动前的准备活动是体育训练中不可缺少的组成部分,也是青少年开始运动的热身,如果忽视或不重视准备活动,不但会影响体育训练活动的质量,而且会对青少年产生一定的运动损伤。所以为了提高青少年体育训练活动的有效性,体育教师要对准备活动的强度进行合理的规定,按照体育专业技术课程的内容与项目,合理有效地安排准备活动,进而高效完成教学任务,使青少年训练活动的有效性得到不断提升。本文主要就提高青少年体育训练活动有效性的策略进行了探析
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