【摘 要】
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近年,都说“有氧运动”好处多,可是大多数人还是不能理解到底什么叫“有氧运动”?为什么要“有氧运动”?因为误解较多,有必要做一番解答。什么叫“有氧运动”? 概念不清是产
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近年,都说“有氧运动”好处多,可是大多数人还是不能理解到底什么叫“有氧运动”?为什么要“有氧运动”?因为误解较多,有必要做一番解答。什么叫“有氧运动”? 概念不清是产生糊涂观念的根本原因。有氧运动的“氧”指的不是空气中的氧含量,而是指肌
In recent years, all say “aerobic exercise,” the benefits of more, but most people still can not understand what exactly “aerobic exercise ”? Why “aerobic exercise ”? Because of misunderstanding, it is necessary to do Some answers. What is “aerobics”? The concept is unclear is the root cause of confusion concept. Aerobic exercise “oxygen” refers not to the oxygen content in the air but refers to the muscle
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