眼睛是“心灵的窗（chuānɡ）户”。在10月11日“世界视觉日”到来之际，宜州市庆远中心校二年级的小朋友们要和大家分享（xiǎnɡ）他们对眼睛的认识呢。
　　眼睛不仅是咱们学习上的“好伙伴”，还让咱们看见了这个多彩的世界。它的重要性自然是不言而喻（yù）的啦——
　　吴东峻：眼睛不仅能让我们看到丰富多彩的世界，还能让我们清楚地看见自己的亲人。如果眼睛瞎（xiā）了，我们就会陷（xiàn）入黑暗（àn）之中，一定会痛（tònɡ）苦无比！
　　谭情情：眼睛既（jì）可以观看世界的奇妙，又可以观察（chá）人世间的真善美和假丑（chǒu）恶。
　　江飞雪：眼睛对人们的工作、学习和生活有着十分重要的作用。
　　看，说起眼睛的重要性，小朋友们真是头头是道呢！可是由于疏忽（shū　hu），咱们也做过“对不起”眼睛的事呢——
　　黄颖意：这段时间我的眼睛总是痒（yǎnɡ）痒的，可能是用脏（zānɡ）手揉（róu）眼睛造成的。
　　谭情情：我是一个书迷，以前经常在强烈的阳光下看书；我也喜欢玩泥沙，眼睛痒时就直接用手揉；我有时还会拿小刀、铅笔、小木棒（bànɡ）等容易伤害眼睛的物品和小伙伴玩耍（shuǎ）。在老师的教育下，现在我改正了这些错误的做法。
　　江飞雪：我看书时，眼睛距离书本很近，而且一看就是几个小时，妈妈为此批评了我好几次。
　　瞧，由于咱们没有“善待”眼睛，眼睛已经向咱们提出“抗议”啦，所以咱们今后一定要好好爱护它哦——
　　黄亮宇：我十分注意保护自己的眼睛，天天自觉做眼保健（jiàn）操，读书和写字时保持正确的姿势（zī　shì），不趴（pā）在桌子上写字或躺（tǎnɡ）在床上看书。
　　罗眉丹：我平时看电视或玩电脑一个小时后，就会走到阳台或户外，看看远处的物体。因为我知道看电视、玩电脑时间太长会伤害眼睛。
　　唐秀鑫：有时候学习累了，我也会用罗眉丹说的方法去缓（huǎn）解眼睛的疲劳，效果很好，请大家试试看。
　　兰天翔：我不会用手揉眼睛，因为手上的细菌（jūn）会让眼睛“生病”。
　　杨明航：兰天翔说得对！平常保持双手的清洁是很重要的。还有，做眼保健操前最好先洗手，我建议学校在教室里安装洗手盆。
　　怎么样？咱们可以称得上是爱护眼睛的“专家”了吧？老师也有一些爱护眼睛的小秘诀要跟咱们分享呢，一起来听听吧。
　　覃木莲老师：首先，做到科学用眼。看书、写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右；连续看书、写字约1个小时后要休息10分钟，或向远处眺（tiào）望；不要在光线不足或过强的情况下看书、写字；不要躺在床上或在走路、乘车时看书；看电视的时间不要过长，与电视机的距离应在2米以上。其次，坚持每天做2-3次眼保健操，并积极参加体育锻炼（duàn　liàn），调节全身的血液（yè）循（xún）环。再次，每天要有足够的睡眠时间。最后，要讲卫生、勤（qín）洗手，不用手揉眼睛；不使用别人的毛巾、脸盆；游泳后要滴眼药水。还要记住，一旦眼睛不舒服，一定要及时告诉家长和老师。
　　（指导老师：王忠、韦信伯、覃巍、容春伶、覃木莲）