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采用实验法，从运动训练的实际出发，研究穴位刺激消除肌肉急性疲劳的效果。结果显示：穴位刺激法与自然恢复法相比，血乳酸、肌肉力量、３０ ｍ跑，立定跳远指标具有显著差异，说明穴位刺激能有效地消除肌肉疲劳。同时，该法简单、可操作性强，可广泛应用于运动训练实践中。
穴位刺激消除肌肉急性疲劳的效果
【摘 要】
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采用实验法，从运动训练的实际出发，研究穴位刺激消除肌肉急性疲劳的效果。结果显示：穴位刺激法与自然恢复法相比，血乳酸、肌肉力量、３０ ｍ跑，立定跳远指标具有显著差异，说明穴位刺激能
【机 构】
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江苏石油化工学院体育部
【出 处】
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上海体育学院学报
【发表日期】
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1999年04期
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