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学生对体育课的兴趣逐渐下降,多方面的原因让体育课面临重要的改革和变化。笔者以CrossFit、HIIT和徒手健身等运动中一些适合学生的动作和模式加以总结和取舍,总结出一套适合提高学生体能和运动能力的全方位综合体能训练模式,取得良好的教学效果。
全方位混合体能训练模式推广价值研究
【摘 要】
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学生对体育课的兴趣逐渐下降,多方面的原因让体育课面临重要的改革和变化。笔者以CrossFit、HIIT和徒手健身等运动中一些适合学生的动作和模式加以总结和取舍,总结出一套适合
【机 构】
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德州职业技术学院
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2019年3X期
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