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在少儿体能训练中,为了提高训练效果、缩短训练进程,采用热效应方法进行柔韧性训练。通过实验对比,经该法训练的少儿,柔韧性有显著提高,不仅符合运动训练原则,而且切实可行。
浅谈在少儿体能训练中采用热效应方法进行柔韧性训练
【摘 要】
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在少儿体能训练中,为了提高训练效果、缩短训练进程,采用热效应方法进行柔韧性训练。通过实验对比,经该法训练的少儿,柔韧性有显著提高,不仅符合运动训练原则,而且切实可行。
【机 构】
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黑龙江省卫生学校,呼兰体校,哈尔滨体育学院体育系
【出 处】
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哈尔滨体育学院学报
【发表日期】
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1999年01期
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