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“健康第一”是我国全民健身计划主要实现目标，终身体育理论正是实现这一目标的科学指导思想，从我国目前体育人口的年龄现状、文化素质、职业结构、活动项目、体育活动的技术性和科学性等现实情况来看，还不尽如人意．大学阶段是人的世界观、人生观和行为习惯形成的关键时期，高校体育在终身体育运动中起到意识确立、能力培养、习惯形成的承前启后的桥梁作用．高校体育在教学中应更新传统观念，改革教学方法，提高学生终身体育的意识和能力．