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习惯的形成要经过反复的训练。狄慈根说：“重复是学习之母。”而在不断“重复”养成习惯的过程中，必然会遇到各种各样的困难和问题，这些困难来自主客观两个方面，如学习中的松懈、疲沓、漫不经心、索然寡味、教材难度大等。为了克服上述种种消极心理因素，可以通过某些心理素质的强化作用予以解决。
1.培养意志。人的意志可以在习惯养成过程中得到充分的体现，学习习惯的养成必须强化对自己意志的培养和锻炼。
2.激发兴趣。实践证明，兴趣是学习自觉性的起点，兴趣是学习积极性中最现实、最活跃的心理成份。学习习惯的养成，需要有一定的兴趣来辅助和支撑。
一、培养良好的学习习惯操作步骤
1.耐心发动，逐渐加速。会开车的人都有这样的体验，天气冷时，车打着火后要过一会儿才能快速行驶，一打着火就快速行驶反而会灭火的。一个人培养习惯也是如此，要循序渐进。一开始先朝着理想目标动起来。
2.控制时空，约束自己。人的行为，很大程度上受情景因素的影响。因此，在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。
3.偶有偏离，及时调整。学生多数自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在克服坏习惯过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。
4.进入轨道，自由飞行。按照良好学习习惯的要求去努力，先是慢慢启动，继而逐渐加速，在行进中不断调整，最后进入轨道。这就像卫星一样，一旦进入轨道，就再也不会走走停停了，就会沿着轨道不停地飞行。进入轨道以后，你就仿佛进入了自由王国，你再不必着意约束自己，而是顺其自然。
二、语文学习应着力培养的学习习惯
1.提前预习的习惯。中国有句古话：“凡事预则立，不预则废。”这句话强调：不管做什么事，要事先有充分的准备。学生学习课程知识，课前的预习既是心理准备，也是具体内容的准备。要对即将学习的课程进行预习：认真阅读教材，了解教材内容，思考内容重点，发现学习难点，做好听讲的准备。这样，教师讲课时自己能有的放矢地突破重点、难点，有利于新知识的接受。
2.细心观察的习惯。罗丹曾经说过：“美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而缺少发现。”只有善于留心观察身边的事物，到大自然中去陶冶美的性情，到社会生活中去发现美的事物，他的思想才会活跃，感情才会丰富，才可能写出感人的文章。
3.勤于动笔的习惯。“不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”就是告诉我们：无论课内课外，无论看书听课，都要勤于动笔。平时读自己的课外书时，可让学生拿一支笔，摆开一个本子，边读边动笔。动笔，可以作标注，用线段或者符号把他特别感兴趣的词句标注出来。开始时可以先摘抄，不要大段大段摘抄，而是要有选择，选择学生特别感兴趣的片断。之后，可以是批注，在自己的课外书的空白处简单地批一个词，如“精彩”、“太妙了”、“不对”之类，以后可以批注完整的一句话，再往后可以用几句话完整地表达自己的意思。总之，一定要做到“不动笔墨不读书”。
4.质疑发问的习惯。古人云“学贵知疑，小疑则小进，大疑则大进”，说的就是质疑问难的重要性。要向老师质疑、发问。没有弄懂问题时，不要得过且过、羞于开口，要善于发问、大胆地问。如果学生平时有不敢问、不善问的缺点，就鼓励他去问，一旦有些问题是通过询问教师、同学得来的答案，我们要给予鼓励。
5.勤查工具书的习惯。工具书是不说话的老师，能帮助学生扫除学习中的障碍，有效地完成学习任务。在课堂教学中，学生如果遇到生疏疑难的字词，教师不要马上说出答案，要让学生自己动手查工具书，以逐步形成习惯。这是素质教育要求“授之以渔”的体现，以后学生在读课外书时遇到不懂的字词，便能自觉地查一查工具书，让工具书成为学生的良师益友。
6.背诵的习惯。南宋杰出的教育家朱熹说过：“大抵观书，先须熟读，使其言皆若出于吾之口，继以精思，使其意皆若出于吾之心，然后可以有得尔。”又说：“读得熟，则不解说自晓其义也。”
7.定期复习整理的习惯。定期整理复习有许多好处：第一，可以温故知新，旧的知识中包涵着新知识的许多线索；第二，可以避免遗忘；第三，可以把种种表面不相关的知识形成一个相互关联的网络系统，使众多知识相互贯通，甚至可以做到触类旁通。
8.认真书写文字的习惯。现在许多部门在招聘人才时特别申明，应聘者的简历和应聘书必须手写，不能用电脑打，就是想通过应聘者亲手写的字，来审视一个人的一些内在品质。所以从小要让学生养成认真书写的习惯。
9.广泛阅读的习惯。前苏联教育家苏霍姆林斯基说：”让学生变聪明的办法不是补课，不是增加作业，而是阅读再阅读。”因此，我们要不断挑选、推荐各种适合学生阅读的书籍。
记得一位名人说过：儿童的心田是一块神奇的土地，播上了思想的种子，便会有行为的收获；播上了行为的种子，便会有品德的收获；播上了品德的种子，便会有命运的收获。詹姆士有一句名言：“行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”良好的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量，终生受益。现在有些学生往往因为学习习惯没有养成，影响了成绩的提高，因此我们应致力于学生学习习惯的养成，从而挖掘出学生的智力潜能，提高学生的学习效果。
1.培养意志。人的意志可以在习惯养成过程中得到充分的体现，学习习惯的养成必须强化对自己意志的培养和锻炼。
2.激发兴趣。实践证明，兴趣是学习自觉性的起点，兴趣是学习积极性中最现实、最活跃的心理成份。学习习惯的养成，需要有一定的兴趣来辅助和支撑。
一、培养良好的学习习惯操作步骤
1.耐心发动，逐渐加速。会开车的人都有这样的体验，天气冷时，车打着火后要过一会儿才能快速行驶，一打着火就快速行驶反而会灭火的。一个人培养习惯也是如此，要循序渐进。一开始先朝着理想目标动起来。
2.控制时空，约束自己。人的行为，很大程度上受情景因素的影响。因此，在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。
3.偶有偏离，及时调整。学生多数自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在克服坏习惯过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。
4.进入轨道，自由飞行。按照良好学习习惯的要求去努力，先是慢慢启动，继而逐渐加速，在行进中不断调整，最后进入轨道。这就像卫星一样，一旦进入轨道，就再也不会走走停停了，就会沿着轨道不停地飞行。进入轨道以后，你就仿佛进入了自由王国，你再不必着意约束自己，而是顺其自然。
二、语文学习应着力培养的学习习惯
1.提前预习的习惯。中国有句古话：“凡事预则立，不预则废。”这句话强调：不管做什么事，要事先有充分的准备。学生学习课程知识，课前的预习既是心理准备，也是具体内容的准备。要对即将学习的课程进行预习：认真阅读教材，了解教材内容，思考内容重点，发现学习难点，做好听讲的准备。这样，教师讲课时自己能有的放矢地突破重点、难点，有利于新知识的接受。
2.细心观察的习惯。罗丹曾经说过：“美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而缺少发现。”只有善于留心观察身边的事物，到大自然中去陶冶美的性情，到社会生活中去发现美的事物，他的思想才会活跃，感情才会丰富，才可能写出感人的文章。
3.勤于动笔的习惯。“不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”就是告诉我们：无论课内课外，无论看书听课，都要勤于动笔。平时读自己的课外书时，可让学生拿一支笔，摆开一个本子，边读边动笔。动笔，可以作标注，用线段或者符号把他特别感兴趣的词句标注出来。开始时可以先摘抄，不要大段大段摘抄，而是要有选择，选择学生特别感兴趣的片断。之后，可以是批注，在自己的课外书的空白处简单地批一个词，如“精彩”、“太妙了”、“不对”之类，以后可以批注完整的一句话，再往后可以用几句话完整地表达自己的意思。总之，一定要做到“不动笔墨不读书”。
4.质疑发问的习惯。古人云“学贵知疑，小疑则小进，大疑则大进”，说的就是质疑问难的重要性。要向老师质疑、发问。没有弄懂问题时，不要得过且过、羞于开口，要善于发问、大胆地问。如果学生平时有不敢问、不善问的缺点，就鼓励他去问，一旦有些问题是通过询问教师、同学得来的答案，我们要给予鼓励。
5.勤查工具书的习惯。工具书是不说话的老师，能帮助学生扫除学习中的障碍，有效地完成学习任务。在课堂教学中，学生如果遇到生疏疑难的字词，教师不要马上说出答案，要让学生自己动手查工具书，以逐步形成习惯。这是素质教育要求“授之以渔”的体现，以后学生在读课外书时遇到不懂的字词，便能自觉地查一查工具书，让工具书成为学生的良师益友。
6.背诵的习惯。南宋杰出的教育家朱熹说过：“大抵观书，先须熟读，使其言皆若出于吾之口，继以精思，使其意皆若出于吾之心，然后可以有得尔。”又说：“读得熟，则不解说自晓其义也。”
7.定期复习整理的习惯。定期整理复习有许多好处：第一，可以温故知新，旧的知识中包涵着新知识的许多线索；第二，可以避免遗忘；第三，可以把种种表面不相关的知识形成一个相互关联的网络系统，使众多知识相互贯通，甚至可以做到触类旁通。
8.认真书写文字的习惯。现在许多部门在招聘人才时特别申明，应聘者的简历和应聘书必须手写，不能用电脑打，就是想通过应聘者亲手写的字，来审视一个人的一些内在品质。所以从小要让学生养成认真书写的习惯。
9.广泛阅读的习惯。前苏联教育家苏霍姆林斯基说：”让学生变聪明的办法不是补课，不是增加作业，而是阅读再阅读。”因此，我们要不断挑选、推荐各种适合学生阅读的书籍。
记得一位名人说过：儿童的心田是一块神奇的土地，播上了思想的种子，便会有行为的收获；播上了行为的种子，便会有品德的收获；播上了品德的种子，便会有命运的收获。詹姆士有一句名言：“行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”良好的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量，终生受益。现在有些学生往往因为学习习惯没有养成，影响了成绩的提高，因此我们应致力于学生学习习惯的养成，从而挖掘出学生的智力潜能，提高学生的学习效果。