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我国高中过重的学习压力，使得大部分学生对体育活动兴致缺乏，从而导致学生的身体素质出现了严重的负面影响。为了培养学生的锻炼意识，教师要对现有的体育教学模式进行改革，进而激发学生的体育学习兴趣与热情。对于学校教学来说，利用体育项目来激发学生的学习兴趣是远远不够的，教师还要在教学过程中向学生渗透体育锻炼对身体有益的重要性，让学生产生增强身体素质的意识，间接提高他们的运动积极性。
一、体育教学改革的重要性
1.有利于学生健全人格的形成
坚强的意志是成就任何事业的保障，相较于其他应试教育课程理念，加强体育课程教育，注重学生的身体锻炼都需要坚强的意志，因此体育课程改革对学生的坚强意志有着重要的促进意义。当今时代是一个竞争的时代，在这个时代我们必须与他人合作，而体育项目的竞争性与团体性可以帮助学生树立这些意识。通常情况下，体育课程都是在户外进行的，风吹日晒及一些恶劣天气，都需要学生去勇敢面对，这些因素可以强化学生的心理素质，使学生拥有坚强的意志力。
2.有利于提高学生的学习效率
体育教育开展的根本目的就是为了实现学科技能的高效实践，增强意志力，能够让学生在体育活动、学习运动技能、方式方法中提高自身身体素质。而学生的身体素质也存在着不程度的差异，正因如此，教师要以学生的实际情况为主，调整课程内容进行差异教学，帮助学生培养正确的运动方式，健康的运动习惯这不单单能够强健学生的体魄，同时健康的身体素质也有利于缓解学习压力，对提高学生的学习效率也起到了促进作用。
3.有助于课堂优化，培养学生个性
体育课程是以激发学生的创造性和参与性为主要目的，并不是强迫学生练习体育技能，因此在对体育项目进行优化的同时，可以针对单个的体育项目扩大教学范围，对体育课堂结构进行优化的初衷是为了让学生在教学中充分体现自身个性色彩和个性发展水平。
二、高中体育教学存在的问题
1.轻视体育教学
目前，我国很多教师受传统教学理念的影响，学校迫于升学压力、生源压力，包括教师、学生在内都忽视了体育教学，对体育课程并不关心。高中阶段的学生性格开郎、活泼好动，科学、合理的体育锻炼不仅能够增强其体质，还可以有效集中他们的精神，强健他们的身心。但是长期应试教育的大背景下，再加上高考带来的压力，导致许多学生无暇顾及体育教学，没有时间参加体育锻炼，而是将其全部的精力都投入到了课业当中。此外，教师重点关注的也是学生的成绩，一些学校也只是将体育当成次要课程，甚至出现体育课程被占课的情况，这些都对体育教学的发展产生了不利的影响。
2.教学观念落后，教学手段单一
现阶段很多教师在开展课程中，教育目标与实际课堂活动存在着一种割裂状态，教师较为重视体运项目的运动技巧讲授，而忽略了对运动项目的过程教学，或者与之相反，不论哪种情况都导致体育活动的目的与意义无法完整表达出来。目前，国内的体育教学主要存在项目还是以竞技类体育为主，导致一些高中体育教师一味地赶课，以求短时间内完成教学目标，没有教学设计与创新，这种错误的教学方法及观念，大大降低了学生对体育课程的兴趣，这也导致了体育课程、体育理念与新课改的要求背道而弛。
三、高中体育教学改革的途径
体育是高中教育的基础必修课，是促进学生身心健康成长的重要途径，新课程改革对高中体育课程有了更高的要求和标准，教师通过新课改，发现原有教学中存在的问题，并制订出了相对应的整改对策，以期望通过多种方法来提高教学效果，进而促进学生身心健康、身体素质的发展。
1.提升教师素养，实现知识整合
以提升教师知识和综合素养为基础，对体育教学模式进行设计与开发，促使教师具备条件性和本体性知识的“双专业性”特点。体育教学新模式通过参与性和知识性的融合，使其内化为体育教师的综合素养，在提高教师专业化的同时还具备体育专业素养。首先，教师要对体育课程进行合理安排，将实践教学与理论教学相结合。其次，教师要完善和加强体育课程的实践环节，提高学生的参与热情。最后，根据学生自身掌握基础知识的情况和体育课堂的表现进行修改，充分体现体育理论与实践的优势。
2.掌握学生个性化特点
每个学生的身体素质不同，为了全方面提升高中体育教学，教师要结合每个学生的不同情况，根据他们不同的体能状况、身体及心理素质等多方面运动能力进行分析，在进行高中体育教学的时候，变更相应的教学方法，有针对性地制订教学方案，因材施教，这样才能实现预期的教学目标。比如，针对某一个体育动作，教师可根据不同学生的身体素质，合理进行讲解，适当地降低或调高难度。另外，教师也可采取分层的方式来进行教学，将讲不通的体育项目设置不同的难度层次，学生通过这种方式结合自身的身体特点来选择最为适合自己的体育项目。
3.更新教学观念，丰富教学手段
学校是育人的地方，任何一门学科都有其实用性与价值，目前我国体育教学方式单一、观念相对陈旧，因此教师在实施教学时，要根据当前社会发展设计出新颖的教学模式、丰富教学内容和教学方法，可视情况而定如师生关系、教学内容、教学安排及学生的技能学习能力与学生身心发展等。体育教师在教学过程中还要善于观察，做到因势利导，以此来启发学生的思维，使学生逐渐从被动学习发展为主动学习，进而培养他们终身参与体育锻炼的意识。
4.构建良好氛围，培养体育情感
良好的学习氛围，更加有利于学生的学习热情，教师可根据现有的教学环境，结合教学目标与教学需求，制订出新的教学模式，调动学生对体育课程的兴趣，使学生将更多的注意力投放到体育教学中，进而积极、主动地参加到体育教学活动中。教师也可以利用多媒体辅助教学，通过播放一些体育赛事的视频与学生一起进行交流、探讨，这样不仅可以提高学生对体育的学习兴趣，增加师生之间的互动与交流，同时还能为学生营造良好的学习氛围。以坚持体育活动为基础，根据学生自身情况因材施教，培养学生对体育课程的情感，让学生选择自己喜欢的运动项目，这样可以有效培养、满足学生对体育课程的兴趣。
5.激励学生，建立科学标准
学生都渴望得到周围人的认可，因此激励是教学的重要方法之一。这就要求教师在高中体育教学时要重视培养学生的自信心，调动学生的主动性，当然也可先适当调低运动项目的标准与难度，让学生体验到体育课程所带来的乐趣。为了提高学生对于体育课程的兴趣，教师要多注重不同学生的表现，结合学生自身的不足之处进行探讨与总结。同时，不可忽视的一点就是师生之间会经常出现矛盾的情况，此时教师要以包容、宽厚的态度面对学生，让学生感觉教师的真诚与关爱，进而使得师生之间的关系更加和谐。如果教师采用“以牙还牙”的方式，这对教师今后的体育教学极为不利，不但矛盾不会缓解，还使得师生之间的关系变得更加恶化。当学生出现错误或过失的时候，教师首先要做的就是让学生意识到自己的错误，这个时候教师不能通过语言暴力来伤害学生，而是需要了解情况，用温和的态度来帮助学生，使学生能够认识错误，勇敢承认并积极改正错误。
體育教学模式的转换是一个循序渐进的过程，教师需要有足够的耐心，作为新时期的体育教师，我们要承担起教学改革的重担，全方位提升高中体育教学的质量，结合每个学生自身的身体素质，开展差异性教学，进而激发学生的学习兴趣。同时我们还要严格按照新时期教材的内容进行教学，促使学生积极参与实践，熟练掌握体育技能，进而能够选取最合适自身情况的学习方式。在教学过程中，我们要融入科学的教学方法，及时调整工作状态，与时俱进，努力让学生的身体素质得到持续性、全面性的锻炼与提高，为他们今后的顺利学习、持续发展打下坚实稳固的基础。
作者单位 吴忠市红寺堡区第一中学
一、体育教学改革的重要性
1.有利于学生健全人格的形成
坚强的意志是成就任何事业的保障，相较于其他应试教育课程理念，加强体育课程教育，注重学生的身体锻炼都需要坚强的意志，因此体育课程改革对学生的坚强意志有着重要的促进意义。当今时代是一个竞争的时代，在这个时代我们必须与他人合作，而体育项目的竞争性与团体性可以帮助学生树立这些意识。通常情况下，体育课程都是在户外进行的，风吹日晒及一些恶劣天气，都需要学生去勇敢面对，这些因素可以强化学生的心理素质，使学生拥有坚强的意志力。
2.有利于提高学生的学习效率
体育教育开展的根本目的就是为了实现学科技能的高效实践，增强意志力，能够让学生在体育活动、学习运动技能、方式方法中提高自身身体素质。而学生的身体素质也存在着不程度的差异，正因如此，教师要以学生的实际情况为主，调整课程内容进行差异教学，帮助学生培养正确的运动方式，健康的运动习惯这不单单能够强健学生的体魄，同时健康的身体素质也有利于缓解学习压力，对提高学生的学习效率也起到了促进作用。
3.有助于课堂优化，培养学生个性
体育课程是以激发学生的创造性和参与性为主要目的，并不是强迫学生练习体育技能，因此在对体育项目进行优化的同时，可以针对单个的体育项目扩大教学范围，对体育课堂结构进行优化的初衷是为了让学生在教学中充分体现自身个性色彩和个性发展水平。
二、高中体育教学存在的问题
1.轻视体育教学
目前，我国很多教师受传统教学理念的影响，学校迫于升学压力、生源压力，包括教师、学生在内都忽视了体育教学，对体育课程并不关心。高中阶段的学生性格开郎、活泼好动，科学、合理的体育锻炼不仅能够增强其体质，还可以有效集中他们的精神，强健他们的身心。但是长期应试教育的大背景下，再加上高考带来的压力，导致许多学生无暇顾及体育教学，没有时间参加体育锻炼，而是将其全部的精力都投入到了课业当中。此外，教师重点关注的也是学生的成绩，一些学校也只是将体育当成次要课程，甚至出现体育课程被占课的情况，这些都对体育教学的发展产生了不利的影响。
2.教学观念落后，教学手段单一
现阶段很多教师在开展课程中，教育目标与实际课堂活动存在着一种割裂状态，教师较为重视体运项目的运动技巧讲授，而忽略了对运动项目的过程教学，或者与之相反，不论哪种情况都导致体育活动的目的与意义无法完整表达出来。目前，国内的体育教学主要存在项目还是以竞技类体育为主，导致一些高中体育教师一味地赶课，以求短时间内完成教学目标，没有教学设计与创新，这种错误的教学方法及观念，大大降低了学生对体育课程的兴趣，这也导致了体育课程、体育理念与新课改的要求背道而弛。
三、高中体育教学改革的途径
体育是高中教育的基础必修课，是促进学生身心健康成长的重要途径，新课程改革对高中体育课程有了更高的要求和标准，教师通过新课改，发现原有教学中存在的问题，并制订出了相对应的整改对策，以期望通过多种方法来提高教学效果，进而促进学生身心健康、身体素质的发展。
1.提升教师素养，实现知识整合
以提升教师知识和综合素养为基础，对体育教学模式进行设计与开发，促使教师具备条件性和本体性知识的“双专业性”特点。体育教学新模式通过参与性和知识性的融合，使其内化为体育教师的综合素养，在提高教师专业化的同时还具备体育专业素养。首先，教师要对体育课程进行合理安排，将实践教学与理论教学相结合。其次，教师要完善和加强体育课程的实践环节，提高学生的参与热情。最后，根据学生自身掌握基础知识的情况和体育课堂的表现进行修改，充分体现体育理论与实践的优势。
2.掌握学生个性化特点
每个学生的身体素质不同，为了全方面提升高中体育教学，教师要结合每个学生的不同情况，根据他们不同的体能状况、身体及心理素质等多方面运动能力进行分析，在进行高中体育教学的时候，变更相应的教学方法，有针对性地制订教学方案，因材施教，这样才能实现预期的教学目标。比如，针对某一个体育动作，教师可根据不同学生的身体素质，合理进行讲解，适当地降低或调高难度。另外，教师也可采取分层的方式来进行教学，将讲不通的体育项目设置不同的难度层次，学生通过这种方式结合自身的身体特点来选择最为适合自己的体育项目。
3.更新教学观念，丰富教学手段
学校是育人的地方，任何一门学科都有其实用性与价值，目前我国体育教学方式单一、观念相对陈旧，因此教师在实施教学时，要根据当前社会发展设计出新颖的教学模式、丰富教学内容和教学方法，可视情况而定如师生关系、教学内容、教学安排及学生的技能学习能力与学生身心发展等。体育教师在教学过程中还要善于观察，做到因势利导，以此来启发学生的思维，使学生逐渐从被动学习发展为主动学习，进而培养他们终身参与体育锻炼的意识。
4.构建良好氛围，培养体育情感
良好的学习氛围，更加有利于学生的学习热情，教师可根据现有的教学环境，结合教学目标与教学需求，制订出新的教学模式，调动学生对体育课程的兴趣，使学生将更多的注意力投放到体育教学中，进而积极、主动地参加到体育教学活动中。教师也可以利用多媒体辅助教学，通过播放一些体育赛事的视频与学生一起进行交流、探讨，这样不仅可以提高学生对体育的学习兴趣，增加师生之间的互动与交流，同时还能为学生营造良好的学习氛围。以坚持体育活动为基础，根据学生自身情况因材施教，培养学生对体育课程的情感，让学生选择自己喜欢的运动项目，这样可以有效培养、满足学生对体育课程的兴趣。
5.激励学生，建立科学标准
学生都渴望得到周围人的认可，因此激励是教学的重要方法之一。这就要求教师在高中体育教学时要重视培养学生的自信心，调动学生的主动性，当然也可先适当调低运动项目的标准与难度，让学生体验到体育课程所带来的乐趣。为了提高学生对于体育课程的兴趣，教师要多注重不同学生的表现，结合学生自身的不足之处进行探讨与总结。同时，不可忽视的一点就是师生之间会经常出现矛盾的情况，此时教师要以包容、宽厚的态度面对学生，让学生感觉教师的真诚与关爱，进而使得师生之间的关系更加和谐。如果教师采用“以牙还牙”的方式，这对教师今后的体育教学极为不利，不但矛盾不会缓解，还使得师生之间的关系变得更加恶化。当学生出现错误或过失的时候，教师首先要做的就是让学生意识到自己的错误，这个时候教师不能通过语言暴力来伤害学生，而是需要了解情况，用温和的态度来帮助学生，使学生能够认识错误，勇敢承认并积极改正错误。
體育教学模式的转换是一个循序渐进的过程，教师需要有足够的耐心，作为新时期的体育教师，我们要承担起教学改革的重担，全方位提升高中体育教学的质量，结合每个学生自身的身体素质，开展差异性教学，进而激发学生的学习兴趣。同时我们还要严格按照新时期教材的内容进行教学，促使学生积极参与实践，熟练掌握体育技能，进而能够选取最合适自身情况的学习方式。在教学过程中，我们要融入科学的教学方法，及时调整工作状态，与时俱进，努力让学生的身体素质得到持续性、全面性的锻炼与提高，为他们今后的顺利学习、持续发展打下坚实稳固的基础。
作者单位 吴忠市红寺堡区第一中学