下蹲可防下肢静脉曲张

来源 :家庭医药:快乐养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lpt207
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
下肢静脉曲张俗称“炸筋腿”,是静脉系统常见的疾病,主要是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变而形成的。下肢静脉曲张发生之初没有明显症状,但是很多人会觉得小腿皮肤痒、肿胀、酸痛、疲劳、有沉重感,尤其是站了一整天后,小腿特别酸痛、脚踝肿胀,需要把脚抬高后才比较舒服。
其他文献
前列腺癌是男性泌尿生殖系统肿瘤的一种。在欧美国家,前列腺癌是男性最常见的癌症之一。我国前列腺癌的发病率远较欧美国家低。但近期统计表明,我国前列腺癌发病率有逐年上升之势。流行病学调查发现,移居北美的亚洲人群前列腺癌发病率有所升高,但未高于美洲本土人群。这提示,遗传与环境因素共同作用于此疾病。在诸多环境因素中,硒的作用倍受关注。  國内外流行病学研究表明,低硒地区及低硒人群中前列腺肿瘤发病率增高。美国
在最近一期的《美国医学会杂志》上发表了有关老年人健康危险系数的12道自测题。这些题目来自美国社区老年人的健康研究,并经过8009例老年人验证。需要注意的是,这些自测题仅仅是提醒人们注意预防影响健康的慢性疾病,而不适用于住院的老年人。   健康自测题如下——  1.年龄:50~59岁(0分),60~64岁(1分),65~69岁(2分),70~74岁(3分),75~79岁(4分),80~84岁(5分)
一项新研究发现,赤脚跑步比穿鞋跑步更有益健康。美国哈佛大学的艾琳达维斯博士一直从事赤脚跑步和尽量少穿鞋袜的跑步研究。后者所指的是种模拟赤脚的薄底运动鞋,外形类似手
采访薛宝珠老人本来是去年的计划,怎奈当时事务缠身,创作繁忙,就拖了下来。近日,我突然想起此事,忙打电话给社区老龄委,询问薛宝珠老人的近况,得知薛老非常健康,气色很好,便欣然前往。
通过对大容量发电机变压器短路强度的研究,特变电工260MVA-420/20kV大容量发电机变压器成功通过荷兰KAMA实验室短路试验。
针对"三农"问题形成的历史及现实因素,遵循"三农"问题发展的路径,从发展视角审视"三农"问题,得出的结论是:"三农"问题是发展中的问题,应在发展中逐步解决;体制非根本因素,人
玫瑰花具有理气解郁、活血化淤的功效,药性温和,可在一定程度上起到调节情绪的作用,可间接抑制乳腺增生。每日以少量玫瑰花泡水喝,对女性皮肤明艳也有一定的好处。
好几年没穿过布鞋了,那天逛商场时,一款蓝底白花裹着黑边的布鞋,一下子吸引了我的视线。一问价格,也好,可谓物美价廉,便满心欢喜地买下。
夏季的到来,天气也越来越炎热,越来越多的人用喝冰啤酒来解暑,但在中医看来,这已经伤到了身体。因为在满足口腹之欲时,也将湿邪留在了体内。   冰啤酒喝进嘴,喉咙和胃部的确有一种凉爽的感觉,但无形中却损伤了脾。因为中医理论中,脾喜燥恶湿,而胃喜润恶燥。夏季吃过多冷食,会伤脾;吃过多辛辣、燥性食物,会伤胃阴。应根据个人体质来进食,如果吃冷食后感觉胃部憋闷不舒服,就表明已经过量;吃辛辣食物感到口干舌燥,则
加快小城镇建设是促进少数民族地区经济社会协调发展的具有重大意义的战略决策.目前,小城镇发展水平低已成为甘肃少数民族地区经济社会发展缓慢的主要原因,因此,要从实际出发