生活实例

　　小张平时热爱踢球。几个月前，他在踢球时扭伤了膝关节，出现疼痛和轻度肿胀。在球友的敦促下，他去医院拍了片子，没有发现骨折;休息静养了几周，症状缓解，可以正常走路。对于这次膝关节“轻伤”，小张并未当回事，又重返球场。结果，他每次踢球时膝关节总会有不适或不灵活的感觉，有时伴疼痛;虽然休息后会好转，但跑动、传球、射门的能力大打折扣。这让小张很郁闷，赶紧挤出时间就诊。经过仔细查体，我们认为小张可能有半月板损伤及软骨损伤。随后的磁共振检查证实了这一诊断。
　　膝关节半月板损伤、软骨损伤有时看似比较“轻”，但若不及时治疗，损伤会逐渐加重;有时软骨碎片可形成游离体在关节内“乱跑”，最终导致关节卡顿或交锁，必须限期进行关节镜微创手术取出游离体，修复损伤的软骨和半月板。根据小张的病情，他需要接受关节镜微创手术治疗。经过成功的手术和术后早期运动康复，小张术后2周即可开始跑步锻炼了，3个月后有望重返球场。
　　笔者门诊时，经常遇到类似小张这样受膝关节伤病困扰，以及发生过撞击伤、旋转伤、跪地伤的患者。患者初期膝关节疼痛不适，经休息后症状改善，能正常走路，但运动能力受到影响。经过进一步诊治后发现，其中一部分患者病情确实较轻，稍加注意即可，并不需要进一步治疗;但还有些患者伤病并不“轻”，存在交叉韧带、半月板或软骨损伤，需要及时干预、治疗，不然会影响运动能力、生活质量，甚至膝关节“寿命”。
　　一般地说，如果患者有明确的膝关节外伤史或反复扭伤史，有下列膝关节运动损伤七种常见症状中的任意一种，无法恢复正常运动水平，则应尽早寻求专业运动医学科医师的帮助。
　　1疼痛（包括酸胀感）