[摘要]体育与健康课不仅仅是增强学生体质，培养学生的运动技能，而且对学生的组织纪律性、合作与竞争意识的培养以及挫折教育都有很大的作用。
　　[关键词]运动技能意识培养挫折教育
　　[中图分类号]G633.95[文献标识码]A[文章编号]16746058（2016）060066
　　体育与健康课是学校教育的重要组成部分，它与德育、智育紧密结合，肩负着为社会培养德智体全面发展人才的使命，是实施素质教育的主阵地，在增强学生体质方面发挥了重要作用。特别是在强调素质教育的今天，它的独特之处至少有以下几个方面。
　　一、增强体质
　　青少年是国家和民族的未来，没有一个强壮的身体，怎么能挑起这副重担呢？据统计，科学家的平均年龄只有五十几岁，多么可惜。趁年轻的时候，练就强健的身体，就能很好地完成在校期间的学习任务，并以饱满的精力投身于社会主义事业。现在生活节奏快，时间紧，人们没有太多的时间去锻炼。学生在青年时代锻炼强健的身体，养成终身体育的意识，学好一两项运动技能，就显得特别重要。然而近来有报道指出，我国中小学生体质状况令人担忧，身体素质指标呈下降趋势。如果不能很好地解决，将是国家巨大的损失。学生多运动可以增强体质，提高身体机能，增强免疫力，减少疾病。因此，体育与健康课增强学生体质是责无旁贷的。
　　二、运动技能的培养
　　培养学生的运动技能体现了体育与健康课是以身体练习为主的基本特征，也是实现本课程目标的主要手段之一。体育教师按照课程标准制订各种计划，确定教学内容，进行备课。在课堂上，教师教学生各种运动技能，如田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、体操等。教师尊重学生的不同需要，引导他们根据自己的具体情况选择运动项目进行系统的练习，促进学生形成自己的运动爱好和特长，发展运动能力，提高体育文化素养，为终身体育奠定基础。
　　三、组织纪律性的培养
　　现在独生子女特别多，他们是家中的小皇帝和小公主，衣来伸手，饭来张口，很多时候不管他们要什么，家长都尽量满足他们的要求，从而养成了自私、任性和以自我为中心等不良品质。这些不良因素导致了青少年犯罪率不断上升。俗话说得好，没有规矩，不成方圆。学生一定要遵守中学生日常行为规范和校纪校规。在课堂上，我们强调一切活动要在教师的指导下才能进行，严格按照规则进行，不能太自由松散，有意识地培养他们在做事时有是非的意识。谁违反规则将受到惩罚，这样让学生建立法的概念。学生在学校遵守校纪校规，以后在社会上也能遵守法律，成为一名合格的公民。
　　四、合作与竞争意识的培养
　　在现代社会中，人与人之间必须学会合作与竞争，团结合作，发挥整体力量，形成合力，提高战斗力。优胜劣汰是市场经济的规律。体育可以在活动中培养人的竞争和合作意识，并以其独特的方式，潜移默化地培养学生的优良品质。因此，大球类集体教学显得尤为重要。学生在这些活动中形成了团结、合作、相互帮助等品质，在其以后的人生道路上终身受益。而田径类的项目，在竞争方面有其特别之处，学生为了取得好的成绩，表现出技能、勇敢、果断、聪明、机智、自信等品质，这些都在运动中得到锻炼和发展。而这些正是现代社会所需要和重视的。学生应主动体验合作的愉快和竞争的艰辛。这正是体育教学“随风潜入夜，润物细无声”的真实写照。
　　五、挫折教育
　　青年一代是在温室中成长的花朵，能不能经得起风霜雨雪的考验呢？当前，尤其在应试教育的背景和学校急功近利的思想下，加之重文化，轻体力，学校往往淡化了身心健康教育，因此对体育的偏见和忽视，使学生的身心出了不少问题。浙江金华杀母案、马加爵杀人案等，难道还不能引起我们的重视吗？可见对青少年的挫折教育有待加强。首先，从体育课抓起，讲解结合实际，让学生从小知道，人生旅途不可能一帆风顺，总有大风大浪和戈壁荒漠，必须正确坦然面对，沉着应付。在体育竞争赛中，学生在成功与失败、荣誉与耻辱、竞争与退让之间，正确选择和拼搏，心理承受能力得到增强，同时，培养其坚强的意志品质和不屈不挠的精神，学生通过自身的努力，最终克服了困难。
　　新时代的体育教师要加强对体育课的再认识，只有在此基础上，才能更好地有实效、有针对性地安排教学活动，充分发挥体育课的功能，达到预期的效果。在贯彻新课程标准理念的过程中，体育课也发挥它应有的作用，愿它在培养21世纪“四有”新人中发挥出自己的一份光和热。
　　（责任编辑陈剑平）