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选择生态健康的寝具不失为一种好办法“睡眠，可恨的睡眠……”．夜幕已经降临，我拖着一身疲惫刚刚踏进家门．朋友就来哭诉了。尽管困倦和饥饿使人难以忍耐，但看着气色灰暗、毫无光泽、满脸痘疤的她，我心中不禁生起了怜悯之情。最近，她失去了工作．精神压力特别大，再加上家里发生的烦心事．更让她招架不住了。每天晚上，睡眠问题都困扰着她。她说：“越是想着睡觉，我越是睡不着，烦躁、焦虑、惶恐、患得患失．心神不安．脾气更是坏得一塌糊涂。”