【摘 要】
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顺应时节养生提高免疫力rn顺应四时气候特点,有针对性地进行养生,能有效提高机体免疫力,达到保健、防病治病的功效.8月7日就到立秋了,从立秋开始阴气渐长、阳气渐收,此时养生
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顺应时节养生提高免疫力rn顺应四时气候特点,有针对性地进行养生,能有效提高机体免疫力,达到保健、防病治病的功效.8月7日就到立秋了,从立秋开始阴气渐长、阳气渐收,此时养生需顺应自然界敛藏之势,收藏阴气,使精气内聚,滋养五脏,进而提高机体抵抗力,达到抗病延年的养生功效.此外,入秋后天气开始逐渐干燥,中医认为燥是损伤机体的邪气,且极易损伤肺,故此时养生除了需要养阴、防精气耗散,还要防燥、护阴、养肺.而糖尿病患者以阴虚燥热或气阴两虚居多,对燥邪尤为敏感,就更需注意防燥了.
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