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体操队形中散开与靠拢练习是体育课堂教学中运用最多的一种,一般的做法是散开口令：以×××为基准,间隔两臂,距离两步跑步（或移步）—散开!要领：基准学生不动,其余学生（用跑步或移步）散开,自行对正、看齐、成立正姿势。
散开与靠拢体操队形在课堂教学中的别样练习方法
【摘 要】
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体操队形中散开与靠拢练习是体育课堂教学中运用最多的一种,一般的做法是散开口令：以×××为基准,间隔两臂,距离两步跑步（或移步）—散开!要领：基准学生不动,其余学
【机 构】
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浙江省宁波镇海庄市蛟川书院
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2011年6期
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做医生10年，依然记得自己接触的第一例主动脉夹层患者——男性，50多岁，因剧烈的前胸后背痛而到当地市医院急诊，同时高喊“快给我做CT，我哥哥就是主动脉夹层死的”。尽管当地医务人员将他快速转送到我的母校湘雅医学院附属第二医院，可惜第二天患者还是没来得及接受手术就死亡了…… 主动脉，人体内最粗大的动脉管，从心脏的左心室发出，向上向右再向下略呈弓状，再沿脊柱向下行，在胸腔和腹腔内分出很多较小的动脉。主
人体设计精妙，除了极端情况，心脏出问题之前，一般会给我们发出很多“警报”。最近在微博上看到，一位女士在演讲过程中突发心脏病，被送往医院后死亡，其实在这短短2分钟的视频中，心脏发出了数次“警报”，只是都被忽略了。比如：由于心脏供血不足后出现肢体血液循环不好，1分15秒时不断搓手；1分50秒时出现憋气，出汗……这些警报如果能够及时被注意到，或许能避免悲剧的发生。 那么，心脏不好，身体会发出哪些“求救
随着人们生活方式、饮食习惯的改变，以及人口老龄化，高血压已成为人类发病率最高的疾病之一。高血压的严重后果是心脑血管血栓性事件（心绞痛、心肌梗死、脑梗塞等）发生率的显著增高，有资料显示，收缩压在140～159mmHg、160～179mmHg和≥180mmHg的高血压患者，冠心病发生率分别为血压正常者的4倍、10倍和25倍，因此预防血栓性疾病是高血压治疗的重要目标之一。大量的证据显示，每天100mg（
【典型病例】 患者小李，24岁。在他1岁半时体检发现心脏先天性室间隔缺损，由于家里经济条件差，一直没有治疗。成长的过程中，小李活动后经常出现心悸、气短的症状，休息后能缓解，家人也未予以重视。几个月前小李不小心着凉患上感冒，出现发热、咳嗽、气喘等症状，起先他也没当回事儿，认为自己能扛过去，没想到情况越发严重，持续的发热令他疲乏无力，食欲全無，日渐消瘦，还不时冒虚汗，吃了感冒药也未见好转。随后家人陪
家在福州市的患者赵纪强（化名），患有2型糖尿病十年多。最近在家测血糖有些波动，感觉浑身乏力，走路、干家务很容易疲劳。这天早晨起床时，感觉喘不过气来，胸口有明显压迫感。赵纪强紧张之下赶到医院就诊，才发现是患上2型糖尿病合并心力衰竭（简称心衰）。 “2型糖尿病合并心衰的情况极为常见，但多數糖友对心衰的认识程度极低。”解放军联勤保障部队第九〇〇医院糖尿病诊疗中心林忆阳副主任医师建议，有早期心衰症状的患
今年77岁的王大爷胸痛已经几年了，之前是活动、劳累后疼痛，现在却变成饱餐、安静状态下的反复疼痛。实在扛不住，他终于到医院做了冠状动脉造影检查，结果提示严重：右冠脉多处狭窄70%～80%；左冠脉的主干严重狭窄90%，左前降支弥漫性狭窄95%。本以为可以放几个支架或者搭桥就能解决病痛，却被告知支架、搭橋都做不了！因为王大爷的冠状动脉已经严重钙化！冠脉钙化，支架、搭桥风险高 冠状动脉钙化指冠状动脉血管
苏霍姆林斯基说：在我们的创造性的教育工作中，对“后进生”的工作是“最难啃的硬骨头”之一，这样说恐怕没有哪一位教师是不赞同的。但是体育学科呢，是各种不同的运动让后进生喜欢