情绪是：客观事物是否满足自己需要而产生的心理体验。现代心理学的研究已证明：愉快、欢乐、适度平稳的情绪能使中枢神经活动处于最佳状态，保证体内各系统的协调一致，充分发挥机体的潜能。因此，一堂好课，教师的心情必然是良好的，教师精神焕发地走上讲台，以精炼简洁的语言、生动形象的比喻、丰富切实的例证、工整适量的板书讲授课堂内容；学生则能聚精会神地聆听教师讲课，开动脑筋认真思考、踊跃发言、大胆回答问题。
　　情绪也是一种能量。压抑情绪，就会使能量得到抑制，因此很多情绪受到压抑的人工作效率会降低。而且当情绪压抑不住的时候，就会找别的途径爆发出来。教师在课堂教学中，如果情绪不佳，往往有如下的表现：一是教师情绪低落，精神萎靡，讲课时提不起精神，语音低沉，索然乏味，课堂气氛沉默，缺乏生气和活力；二是教师心烦意乱，六神无主，精力难以集中，讲授内容频频出错，导致学生思维混乱，疲于应付；三是教师有时情绪冲动，有时牢骚满腹，易于动怒，常对学生发无名之火，学生情绪受压抑，思维的积极性受挫。
　　“不要把情绪带到工作中去”，似乎是一般的职场规则。但是，人不是机器，情绪是人天生就有的，它不可能因为人在工作就不产生了，一旦产生了，它也不会因为被压抑就不存在了。所以建议老师：心情不爽不妨请个“情绪假”！