【摘 要】
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冬季气候干燥,多吃水果可以帮助身体补充水分,还能滋阴养肺、润喉去燥,摄取充足的营养物质,使人顿觉清爽舒适。但吃水果时必须有选择性,因为有些水果性寒,如梨和甘蔗,吃多了
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冬季气候干燥,多吃水果可以帮助身体补充水分,还能滋阴养肺、润喉去燥,摄取充足的营养物质,使人顿觉清爽舒适。但吃水果时必须有选择性,因为有些水果性寒,如梨和甘蔗,吃多了不利于脾胃健康。
Winter climate is dry, eat more fruits can help the body to add moisture, but also nourishing lungs, throat to dryness, adequate intake of nutrients, make people feel fresh and comfortable. But when eating fruit must be selective, because some fruit cold, such as pear and sugar cane, eating more is not conducive to the health of the spleen and stomach.
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