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教育不断改革深化，从过去的义务教育，到如今主张的素质教育，旨在将中小学生的传统应试教育发展为多项发展的素质提升中，希望学生在增长知识的同时，有其独特的思想个性和良好的身心素质，以更好地适应社会、造福社会。教育源于生活，最好的培养也来自生活，体育运动无疑是对学生素质培养的良好方式一种，本文旨在通过体育的意义特点、个性化的重要性来给出关于体育教育的建议。