谈谈对后进生自卑心理的消除

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  在班级管理过程中,遇到一些后进生是常有的事,通过对后进生进行调查和了解,我发现他们大都有一个共性,就是有较强的自卑心理。因此,要想转变后进生为先进生,关键是帮助他们消除自卑心理,振奋信心。自卑心理是一种不健康的心理状态,是一种消极的自我评价,是对自己能力评价偏低的表现。如果一个人长期被强烈的自卑感所控制,他的心理和精神状态就会受到严重的束缚,他的聪明才智和创造力也会受到限制。可以说自卑感是成长路上的一块绊脚石。面对后进生的自卑心理,我决定从积极引导和心理疏导入手,让他们走出心理困境。
  
  一、选择较容易实现的目标,帮助他们树立自信
  
  首先,后进生大都容易被老师和同学忽视,学习没有信心,长期没有成功感。人在陷入自卑之中时,要先寻找到比较容易实现的目标去攻关。成功以后就会收获一份喜悦,增强一份信心;然后再去寻找下一个易于攻取的目标。这样,从小小的成功开始,一个成功接着一个成功,就会在逐步的成功中树立信心。例如,有位后进生就是数学成绩好,其他学科成绩较差,他总是被人瞧不起,我就对症下药,鼓励他潜心研究数学难题。经过努力,有几次别的同学解不出的难题,被他解开了。老师和家长的鼓励,同学的羡慕,使他看到了自己的潜力,于是信心在一点点地恢复。
  
  二、要辩证地看待自己、原谅自己
  
  俗话说,金无足赤,人无完人。我跟后进生讲,要用一分为二、全面的眼光看待自己,应该清醒地认识到,我们不是神,有缺点、有毛病是难免的,不要过多地苛责自己。我们可以扬长避短,发挥自己的优势,把短处变成长处,把长处变得更优。你们正年轻,有的是充沛的精力,应把更多精力放到学习、生活和活动中去,发挥自己的长处。
  
  三、敢于走在前面,学会微笑
  
  有自卑心理的人总是甘居后位,希望自己不要引起别人的注意,不要太显眼。而且整天愁眉苦脸,闷闷不乐。因此,我就鼓励他们要敢于走在前面,敢于一马当先,这样有利于建立自信心。同时还要学会微笑,微笑是医治自卑的好办法。在失败或陷入自卑时,对着镜子微笑一下,会觉得自己心里放松了不少,心情也会舒畅些。另外,微笑还能化解怨恨,使他人对自己产生好感。
  
  四、要加快走路的速度
  
  据观察,有自卑心理的人步伐往往是懒散的、缓慢的,心理学家认为,这和不愉快的心境有关。身体的动作是心灵的结果,那些遭受打击、害怕挫折的人,往往步履沉重。“春风得意马蹄疾”,心境快乐的人,走路也往往是风风火火,其步伐似乎告诉人们,我走在繁忙的成功之路上。抬头挺胸,大步流星,会使你的自信心不断增长,自卑感在无形中消失。
  总之,后进生并不可怕,可怕的是对后进生置之不理。只要我们方法得当,用我们的真心、诚心对待他们,他们一定也会变成先进生的。
  (责任编辑 黄 晓)
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