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很少有哪种疾病会像中风这样,在病人发病之前,不会有伤风、感冒、头痛、发痒或是打喷嚏之类的征兆。或许你前一天还在餐桌前大吃大喝,但是中风一旦发作,大多数病患都将面临瘫痪甚至死亡。
即使是康复了,也很难有完全康复的机会,几乎所有劫后余生活下来的病人,都必须重新面对不同的生活、不同的世界。
这就是人人谈之色变的──中风。
中风可分两种类型
一般称中风是“脑冲血”,但脑神经专家说,应该是“血冲脑”,即血块堵塞在脑血管中,或是脑血管爆裂,使脑部一部份的组织坏死,影响了身体的功能不协调。
专家指出:中风的类型分成很多种,但大致上分成了“出血型”和“阻塞型”两大类。比较两者的不同可见,阻塞型的病例会比较普遍,约占了四分之三;出血型的病例虽然较少,但病情会比较严重,死亡率高达40～50%。
医学界对中风真正的成因还未有定论,但大部份中风病人是因为脑血管硬化才造成脑血管阻塞,而脑血管硬化主因则是高龄。80岁人血管的韧度当然不能和18岁的姑娘相比。其它中风的原因很多,但最主要的还是高血压。
高血压和中风的几率是成正比的,即血压越高,血管就越容易硬化,中风的风险就越高。但这并不表示正常的血压就没有中风的风险,只是风险比高血压的人来得低。据调查显示,有71.2%的中风病人患有高血压。
但中风并不是老年人的专利,年轻人一样会中风。一项调查显示,五分之一的中风病人是在50岁以下,从41至50岁的病人约占14%,31至40岁占了4%,30岁以下约有2.5%。主要原因是脑血管硬化、糖尿病、高血压、脑血管畸形。
发病3小时内急救最有效
大部分中病人发病前是没有征兆的,只有15%左右的病人有一些征兆。征兆的意思是说,中风前的1个月到半年,有所谓的“小中风”的情形,病人可能会突然半身不遂,但是几分钟就好;或是一只眼睛忽然看不见东西了,过了一会之后又好了。但大部分人的中风是突如其来的。
万一不幸发生中风,千万不能束手待毙,应该送病人紧急就医。中风病人在发病时有一个黄金的抢救时间,若在这段时间内给予治疗,病情可大为舒缓。
这是称为溶栓的疗法,主要是利用药物将堵在脑中的血块溶解掉。但若是延宕送医的话,脑部的血管被堵塞太久,脑细胞会坏死,过了一段时间后,即使实施这种疗法也没有用,有效救援时间是发病内的3个小时。
和没有用药的病人比较,用药病人康复的成果可多达30%,这是一个很有意义的数字,但是很少病人会在3个小时内赶去医院,尤其是老人,他们通常会花比较长的时间才到医院就医,有的可能是要等孩子回来啦、又或者想到不要麻烦别人吧,种种的原因,往往就拖延了就医。
中风难以完全康复
一般人在中风之后,有70%的病人整个生活都会完全被搅乱,不能上班,也丧失了一般社交的能力,生活上有很大的改变,这就是中风可怕的地方。
许多人中风后,根本是措手不及,没有时间去适应病情,因此许多病人都受到的生理、心理两方面的冲击,有时病人即使行有余力,都会抗拒一些群体的活动,拒绝一些户外活动。这需要有一段时间调适心情。
药物和物理治疗是一些中风病人最常接受的治疗方式,但是一般来说病人都无法完全康复。约有四分之一的病人可以维持和原本相近的生活;另外四分之一的人会在发病后一、两年逝世,这需看病情和年龄而定;介于中间的50%,就是会轻微和严重的瘫痪。
病情较轻微的中风病人,可能只是行动不便,可透过物理治疗改进。病情较严重的,在语言沟通上会有障碍,甚至也无法自行走动。
病人说话困难是因为左脑受到了影响,人类的语言中心是在左脑,受影响有两个层面,第一个是表达能力,病人无法完整说出自己的想法;另一个是理解能力,病人不太明白别人对他说的话,有时两种情况都会同时出现。
一般中风后的病人出现失语症的占30%。家中有这种病人的家属,应以肢体语言和病人沟通,像拍拍他的手、肩膀,来表示吃饭或其它意思。
除了失语的现象,有时病人还会有吞咽的困难。食物可能会跑进肺部去,因为咽喉和食管的肌肉无法调整得很好,人们吃饭和讲话都是同一个管道,这是很复杂的一个系统,病人需要时间调整,或是器材辅助。
病人中风之后,若能给予特别照料,康复效果会明显好的多。一些研究显示,住在专门照顾中风病人的病房,和普通病房的病人比起来,复原的程度比较好,而死亡率也比较低。
但是要注意的是,病人二次中风的可能性还是存在的,在发病后的第1年,复发的几率是5%,第2年是10%,随着时间的增加,复发几率则相对提高。
想要避免自己成为下一个中风病人,就必须审察自己是否属于高风险群,以纠正不良的生活或饮食的习惯,不要拿自己的健康当儿戏,忽视它或是感觉不到它,并不表示它不存在。小心中风随时登门造访。
中风是可以预防的
中风瞬间来袭,即使不致命,也让人难以回到以往的生活。其实70%的中风都是可以预防的,以下列举的一些生活习惯,都是可以控制的:
肥 胖 上了年纪的人饮食一过量,就容易发胖,肥胖将会诱发高血压、糖尿病、心脏病等疾病。于是如果能控制体重,就可以免去相当的风险,也可透过适当的运动来减重。
盐 分 一些上了年级的人,在盐分的摄取方面还保留了年轻时的习惯,喜欢吃咸东西,或是把菜汁淋在饭里。过度摄取盐分将致使血压升高,要注意的是,高血压患者不一定是肥胖的。
脂 肪 众所周知,过多的脂肪会瘀积在血管内壁,加重心脏的负担。而高脂肪的食物,尤其是动物脂肪会引起血管硬化,大大增加血管爆裂的机会。
吸 烟 吸烟不仅增高了中风的几率,更糟糕的是,吸烟也增高了高血压、糖尿病、心脏病罹病的几率。
“同型半胱氨酸”偏高 近来医学界发现,人体的一种被称为“同型半胱氨酸”的指数偏高的话,人们中风的几率就会增高。这种和新陈代谢有关的物质,可以通过多摄取蔬菜、水果来降低此指数。
绝大部分的中风病人都有高血压的病状,但是高血压却没有什么明显症状,这导致了很多人误以为自己是健康的。只有25%的高血压病人会重视他们的病情,另外一半人不知自己有高血压,即使知道了,也不一定会很重视。中风患者应该以第一次中风为警戒,定期检查身体,长期进行药物治疗,积极地预防再发。很多患者在中风之后没有防复发意识,是导致复发的直接原因。经治疗已经基本恢复的患者,或正在接受治疗的患者在中风症状缓解后,又出现头痛、头晕、说话不清,手指不灵等症状时,多属复发,应及时到医院检查治疗。
即使是康复了,也很难有完全康复的机会,几乎所有劫后余生活下来的病人,都必须重新面对不同的生活、不同的世界。
这就是人人谈之色变的──中风。
中风可分两种类型
一般称中风是“脑冲血”,但脑神经专家说,应该是“血冲脑”,即血块堵塞在脑血管中,或是脑血管爆裂,使脑部一部份的组织坏死,影响了身体的功能不协调。
专家指出:中风的类型分成很多种,但大致上分成了“出血型”和“阻塞型”两大类。比较两者的不同可见,阻塞型的病例会比较普遍,约占了四分之三;出血型的病例虽然较少,但病情会比较严重,死亡率高达40～50%。
医学界对中风真正的成因还未有定论,但大部份中风病人是因为脑血管硬化才造成脑血管阻塞,而脑血管硬化主因则是高龄。80岁人血管的韧度当然不能和18岁的姑娘相比。其它中风的原因很多,但最主要的还是高血压。
高血压和中风的几率是成正比的,即血压越高,血管就越容易硬化,中风的风险就越高。但这并不表示正常的血压就没有中风的风险,只是风险比高血压的人来得低。据调查显示,有71.2%的中风病人患有高血压。
但中风并不是老年人的专利,年轻人一样会中风。一项调查显示,五分之一的中风病人是在50岁以下,从41至50岁的病人约占14%,31至40岁占了4%,30岁以下约有2.5%。主要原因是脑血管硬化、糖尿病、高血压、脑血管畸形。
发病3小时内急救最有效
大部分中病人发病前是没有征兆的,只有15%左右的病人有一些征兆。征兆的意思是说,中风前的1个月到半年,有所谓的“小中风”的情形,病人可能会突然半身不遂,但是几分钟就好;或是一只眼睛忽然看不见东西了,过了一会之后又好了。但大部分人的中风是突如其来的。
万一不幸发生中风,千万不能束手待毙,应该送病人紧急就医。中风病人在发病时有一个黄金的抢救时间,若在这段时间内给予治疗,病情可大为舒缓。
这是称为溶栓的疗法,主要是利用药物将堵在脑中的血块溶解掉。但若是延宕送医的话,脑部的血管被堵塞太久,脑细胞会坏死,过了一段时间后,即使实施这种疗法也没有用,有效救援时间是发病内的3个小时。
和没有用药的病人比较,用药病人康复的成果可多达30%,这是一个很有意义的数字,但是很少病人会在3个小时内赶去医院,尤其是老人,他们通常会花比较长的时间才到医院就医,有的可能是要等孩子回来啦、又或者想到不要麻烦别人吧,种种的原因,往往就拖延了就医。
中风难以完全康复
一般人在中风之后,有70%的病人整个生活都会完全被搅乱,不能上班,也丧失了一般社交的能力,生活上有很大的改变,这就是中风可怕的地方。
许多人中风后,根本是措手不及,没有时间去适应病情,因此许多病人都受到的生理、心理两方面的冲击,有时病人即使行有余力,都会抗拒一些群体的活动,拒绝一些户外活动。这需要有一段时间调适心情。
药物和物理治疗是一些中风病人最常接受的治疗方式,但是一般来说病人都无法完全康复。约有四分之一的病人可以维持和原本相近的生活;另外四分之一的人会在发病后一、两年逝世,这需看病情和年龄而定;介于中间的50%,就是会轻微和严重的瘫痪。
病情较轻微的中风病人,可能只是行动不便,可透过物理治疗改进。病情较严重的,在语言沟通上会有障碍,甚至也无法自行走动。
病人说话困难是因为左脑受到了影响,人类的语言中心是在左脑,受影响有两个层面,第一个是表达能力,病人无法完整说出自己的想法;另一个是理解能力,病人不太明白别人对他说的话,有时两种情况都会同时出现。
一般中风后的病人出现失语症的占30%。家中有这种病人的家属,应以肢体语言和病人沟通,像拍拍他的手、肩膀,来表示吃饭或其它意思。
除了失语的现象,有时病人还会有吞咽的困难。食物可能会跑进肺部去,因为咽喉和食管的肌肉无法调整得很好,人们吃饭和讲话都是同一个管道,这是很复杂的一个系统,病人需要时间调整,或是器材辅助。
病人中风之后,若能给予特别照料,康复效果会明显好的多。一些研究显示,住在专门照顾中风病人的病房,和普通病房的病人比起来,复原的程度比较好,而死亡率也比较低。
但是要注意的是,病人二次中风的可能性还是存在的,在发病后的第1年,复发的几率是5%,第2年是10%,随着时间的增加,复发几率则相对提高。
想要避免自己成为下一个中风病人,就必须审察自己是否属于高风险群,以纠正不良的生活或饮食的习惯,不要拿自己的健康当儿戏,忽视它或是感觉不到它,并不表示它不存在。小心中风随时登门造访。
中风是可以预防的
中风瞬间来袭,即使不致命,也让人难以回到以往的生活。其实70%的中风都是可以预防的,以下列举的一些生活习惯,都是可以控制的:
肥 胖 上了年纪的人饮食一过量,就容易发胖,肥胖将会诱发高血压、糖尿病、心脏病等疾病。于是如果能控制体重,就可以免去相当的风险,也可透过适当的运动来减重。
盐 分 一些上了年级的人,在盐分的摄取方面还保留了年轻时的习惯,喜欢吃咸东西,或是把菜汁淋在饭里。过度摄取盐分将致使血压升高,要注意的是,高血压患者不一定是肥胖的。
脂 肪 众所周知,过多的脂肪会瘀积在血管内壁,加重心脏的负担。而高脂肪的食物,尤其是动物脂肪会引起血管硬化,大大增加血管爆裂的机会。
吸 烟 吸烟不仅增高了中风的几率,更糟糕的是,吸烟也增高了高血压、糖尿病、心脏病罹病的几率。
“同型半胱氨酸”偏高 近来医学界发现,人体的一种被称为“同型半胱氨酸”的指数偏高的话,人们中风的几率就会增高。这种和新陈代谢有关的物质,可以通过多摄取蔬菜、水果来降低此指数。
绝大部分的中风病人都有高血压的病状,但是高血压却没有什么明显症状,这导致了很多人误以为自己是健康的。只有25%的高血压病人会重视他们的病情,另外一半人不知自己有高血压,即使知道了,也不一定会很重视。中风患者应该以第一次中风为警戒,定期检查身体,长期进行药物治疗,积极地预防再发。很多患者在中风之后没有防复发意识,是导致复发的直接原因。经治疗已经基本恢复的患者,或正在接受治疗的患者在中风症状缓解后,又出现头痛、头晕、说话不清,手指不灵等症状时,多属复发,应及时到医院检查治疗。