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分析了高校教师心理压力的主要表现,即精神紧张、忧虑以及由困惑产生的迷茫。指出心理压力产生的根源在于日益严密的教师考核制度、人才模式、用人机制的改变以及环境发展条件的制约;提出以积极的心理暗示克服自卑、建立科学的人性化管理机制和加强思想教育疏导与自我教育相结合的调适高校教师心理压力的三种方法。