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就像寻找对你有益的习惯一样，寻找妨碍你的习惯同样重要。这7种习惯中大多数都可能会轻易成为你日常生活的一部分，使你难以察觉它的存在（或者它如何影响到你）。作者曾经略微尝试了这些习惯，结果毫无疑问，那些重要的事情没有几个可以完成。同时也要添加说明的是，这只是在生活中你可能影响效率的7个主要习惯，影响你效率的恶习绝不仅仅是这些。